朝までぐっすり。快眠をサポートしてくれる、ベッドサイドの素敵な相棒たち

朝までぐっすり。快眠をサポートしてくれる、ベッドサイドの素敵な相棒たち

1日の疲れを癒す睡眠。眠る環境を整えることは、良質な睡眠をとるためにとても重要です。そこで今回は、灯り、香り、インテリアなど、ベッドサイドにあると嬉しい素敵なアイテムたちを集めてみました。お気に入りが側にあれば、いつもよりずっといい気分で眠れそうです。2019年07月20日作成

カテゴリ:
生活雑貨
キーワード:
インテリア雑貨
快眠
ベッドルーム
置時計
  • ブログで紹介
    HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。
お気に入り数:
564
朝までぐっすり。快眠をサポートしてくれる、ベッドサイドの素敵な相棒たち
出典:
睡眠は1日の疲れを癒し、次の日からの元気を取り戻すための大切な時間。同じ眠るなら少しでも心地よい空間を整え、朝までぐっすり眠りたいですよね。そこで今回は、ベッドサイドから睡眠をサポートしてくれる、素敵なアイテムをご紹介します。

快眠を左右するのは?

寝間着のほかに、寝る環境を整えること

リラックスできる寝間着や肌触りの良い寝具はもちろん、良質な睡眠を得るためには、寝る環境を整えることも大切です。中でもベッドサイドをお気に入りで揃えれば、グッと快適度が増しますよ。
出典:

リラックスできる寝間着や肌触りの良い寝具はもちろん、良質な睡眠を得るためには、寝る環境を整えることも大切です。中でもベッドサイドをお気に入りで揃えれば、グッと快適度が増しますよ。

心地よく眠れる環境とは?

まず明るさ。ぐっすり眠るためには、モノの形がうっすらと分かるくらいの薄暗い環境がベストです。また寝る前の過ごし方も大切で、1~2時間はふんわり穏やかな灯りのなかでゆったりくつろぐと、スムーズな入眠へとつながります。
出典:

まず明るさ。ぐっすり眠るためには、モノの形がうっすらと分かるくらいの薄暗い環境がベストです。また寝る前の過ごし方も大切で、1~2時間はふんわり穏やかな灯りのなかでゆったりくつろぐと、スムーズな入眠へとつながります。

睡眠中の温度・湿度管理も気を付けましょう。布団の中の快適な温度は33度前後とされています。また就寝中は口呼吸になる人が多く、部屋が乾燥していると寝苦しくなったり風邪の原因になることも。
出典:

睡眠中の温度・湿度管理も気を付けましょう。布団の中の快適な温度は33度前後とされています。また就寝中は口呼吸になる人が多く、部屋が乾燥していると寝苦しくなったり風邪の原因になることも。

寝室の空調やベッド周りの加湿をきちんと整えると、心地よさは段違い。またアロマを使って寝室全体のリラックスムードを高めるのもおすすめです。
出典:

寝室の空調やベッド周りの加湿をきちんと整えると、心地よさは段違い。またアロマを使って寝室全体のリラックスムードを高めるのもおすすめです。

ベッドサイドにいかが?グッドなデザインのアイテムたち

寝室に調和するサイドテーブル

■北欧ヴィンテージのナイトテーブル
シンプルながらきちんと存在感を発揮するのが北欧ヴィンテージの良いところ。引き出しや棚板が付いていると、機能的かつコンパクトな収納が叶います。
出典:

■北欧ヴィンテージのナイトテーブル
シンプルながらきちんと存在感を発揮するのが北欧ヴィンテージの良いところ。引き出しや棚板が付いていると、機能的かつコンパクトな収納が叶います。

■MANOA(マノア)サイドテーブル
アカシア無垢材の風合いを活かした、ナチュラル感たっぷりのサイドテーブルです。ラフな佇まいが普段使いにちょうど良く、リラックスしたい寝室のイメージにぴったり。
出典:

■MANOA(マノア)サイドテーブル
アカシア無垢材の風合いを活かした、ナチュラル感たっぷりのサイドテーブルです。ラフな佇まいが普段使いにちょうど良く、リラックスしたい寝室のイメージにぴったり。

■HAY(ヘイ)DLM サイドテーブル
狭い寝室でも圧迫感なく置ける、スタイリッシュなサイドテーブル。持ち手が付いているので移動もラクラク。掃除や模様替えの時もスムーズです。
出典:

■HAY(ヘイ)DLM サイドテーブル
狭い寝室でも圧迫感なく置ける、スタイリッシュなサイドテーブル。持ち手が付いているので移動もラクラク。掃除や模様替えの時もスムーズです。

1日の終わりを締めくくる、くつろぎの灯り

■Valka Table Lamp
ガラスとウッド、ファブリックの異素材を組み合わせた、温かみのあるテーブルランプ。シェードの角度が自由に変えられ、思いのままに光を調節できます。
出典:

■Valka Table Lamp
ガラスとウッド、ファブリックの異素材を組み合わせた、温かみのあるテーブルランプ。シェードの角度が自由に変えられ、思いのままに光を調節できます。

■ANGLEPOISE(アングルポイズ)Original 1227
「英国を代表する10のデザイン」にも選ばれた、80年の歴史を持つデスクランプ。時代を感じさせないモダンさがあり、持っていることが嬉しくなる灯りです。1日の終わりとはじまりにこれが目に入るなんて、ちょっとした贅沢ですよね。
出典:

■ANGLEPOISE(アングルポイズ)Original 1227
「英国を代表する10のデザイン」にも選ばれた、80年の歴史を持つデスクランプ。時代を感じさせないモダンさがあり、持っていることが嬉しくなる灯りです。1日の終わりとはじまりにこれが目に入るなんて、ちょっとした贅沢ですよね。

■シャインゴールド LEDキャンドル
まるでキャンドル!ですが、実はこれLEDライトなんです。炎のようにゆらゆら揺らめく光を見ていると、だんだん気持ちが穏やかに。うっかり点けたまま寝てしまっても、キャンドルとちがって火の心配もいりません。
出典:

■シャインゴールド LEDキャンドル
まるでキャンドル!ですが、実はこれLEDライトなんです。炎のようにゆらゆら揺らめく光を見ていると、だんだん気持ちが穏やかに。うっかり点けたまま寝てしまっても、キャンドルとちがって火の心配もいりません。

目覚めの時間を素敵に彩る、お気に入りの時計

■RIKI ALARM CLOCK(リキ アラームクロック)
毎朝素敵な時計で目覚める幸せ。それを形にしたのがRIKI ALARM CLOCKです。日本のモダン・クロックの重鎮、渡辺力氏のデザインで、ミニサイズですが視認性は抜群。カチコチ音が鳴らず、就寝を邪魔しない優しい仕様です。
出典:

■RIKI ALARM CLOCK(リキ アラームクロック)
毎朝素敵な時計で目覚める幸せ。それを形にしたのがRIKI ALARM CLOCKです。日本のモダン・クロックの重鎮、渡辺力氏のデザインで、ミニサイズですが視認性は抜群。カチコチ音が鳴らず、就寝を邪魔しない優しい仕様です。

■KIKKERLAND(キッカーランド)CLASSIC ALARM CLOCK
寝室のアクセントになる、ヴィンテージ感漂う目覚まし時計です。針に夜光塗料が塗ってあるので、夜の暗闇でも時間をしっかり確認できますよ。
出典:

■KIKKERLAND(キッカーランド)CLASSIC ALARM CLOCK
寝室のアクセントになる、ヴィンテージ感漂う目覚まし時計です。針に夜光塗料が塗ってあるので、夜の暗闇でも時間をしっかり確認できますよ。

■LEMNOS FRAME湿温時計
時間だけでなく、温度と湿度も一緒に確認できるので寝室にぴったりの時計。フレームのウッドはオイル塗装がされており、使い込むほど味わい豊かに。他のインテリアの邪魔をすることなく、飽きずに長く使えそうです。
出典:

■LEMNOS FRAME湿温時計
時間だけでなく、温度と湿度も一緒に確認できるので寝室にぴったりの時計。フレームのウッドはオイル塗装がされており、使い込むほど味わい豊かに。他のインテリアの邪魔をすることなく、飽きずに長く使えそうです。

香りで眠りのためのリラックスムードを演出

■Japanese Air Essential Oil
「柚子」「凛」「禅」など日本の美意識をイメージした香りを届ける、ジャパニーズエアのエッセンシャルオイル。わたしたちが古くから親しんできた馴染み深い香りで、疲れた心をスッとほぐしてくれます。100%自然素材のオイルという安心感も見逃せません。
出典:

■Japanese Air Essential Oil
「柚子」「凛」「禅」など日本の美意識をイメージした香りを届ける、ジャパニーズエアのエッセンシャルオイル。わたしたちが古くから親しんできた馴染み深い香りで、疲れた心をスッとほぐしてくれます。100%自然素材のオイルという安心感も見逃せません。

■キャンドル TEST TUBE CANDLE 3本セット
いくらお気に入りでも、同じ香りじゃ飽きてしまう。そんな方にぴったりな、3種のアロマが楽しめるキャンドルセットです。日本人向けの柔らかな香りが、おやすみ前のリラックスムードを後押ししてくれます。
出典:

■キャンドル TEST TUBE CANDLE 3本セット
いくらお気に入りでも、同じ香りじゃ飽きてしまう。そんな方にぴったりな、3種のアロマが楽しめるキャンドルセットです。日本人向けの柔らかな香りが、おやすみ前のリラックスムードを後押ししてくれます。

■MAU Un carre de base アロマディフューザー
ドライフラワーのようですが、こちらはなんとペーパープランツ。お好みのオイルを垂らして使う、アロマディフューザーです。タブレット缶入りで、フタをしておけば香りをおさえることもできます。
出典:

■MAU Un carre de base アロマディフューザー
ドライフラワーのようですが、こちらはなんとペーパープランツ。お好みのオイルを垂らして使う、アロマディフューザーです。タブレット缶入りで、フタをしておけば香りをおさえることもできます。

寝ているあいだも快適に。寝室の乾燥対策

■±0 超音波加湿器 C311
コロンとしたルックスが可愛い超音波加湿器です。抗菌カートリッジが付いており、お部屋を清潔でウルウルの空気で満たしてくれます。小さめなのでベッドサイドにも◎です。
出典:

■±0 超音波加湿器 C311
コロンとしたルックスが可愛い超音波加湿器です。抗菌カートリッジが付いており、お部屋を清潔でウルウルの空気で満たしてくれます。小さめなのでベッドサイドにも◎です。

■ひのきの加湿木
薄く削ったひのきを花のように束ねた加湿木です。水を入れたコップに挿すだけで使え、水が蒸発する際にほのかにひのきの香りがして癒し度も満点。自然な加湿でお部屋に潤いをもたらします。
出典:

■ひのきの加湿木
薄く削ったひのきを花のように束ねた加湿木です。水を入れたコップに挿すだけで使え、水が蒸発する際にほのかにひのきの香りがして癒し度も満点。自然な加湿でお部屋に潤いをもたらします。

■ブルーノ パーソナル加湿器 ムーミン
ムーミン谷の仲間たちが優しくお部屋を潤すパーソナル加湿器。電源を使わず、水を注ぐだけで使えます。セラミック素材になっており、加湿量は自然蒸発量の10倍以上。オブジェとしても絵になります。
出典:

■ブルーノ パーソナル加湿器 ムーミン
ムーミン谷の仲間たちが優しくお部屋を潤すパーソナル加湿器。電源を使わず、水を注ぐだけで使えます。セラミック素材になっており、加湿量は自然蒸発量の10倍以上。オブジェとしても絵になります。

ベッドサイドを整えて心地よい睡眠を

朝までぐっすり。快眠をサポートしてくれる、ベッドサイドの素敵な相棒たち
出典:
1日の締めくくりに、また新しい朝のはじまりに。ベッドサイドにお気に入りがあれば、それだけで気分よく過ごせます。ぜひ記事を参考に、ご自宅のベッドサイドを見直してみてください。

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
キナリノアプリで◎

キナリノアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

キナリノアプリを App Store からダウンロード, width="100%", height="100%"キナリノアプリを Google Play で手に入れよう, width="100%", height="100%"
icons Googl Play