春を迎えるお部屋にワンプッシュ♪気分一新&気分転換におすすめの“ルームスプレー”&作り方

春を迎えるお部屋にワンプッシュ♪気分一新&気分転換におすすめの“ルームスプレー”&作り方

お引っ越し、転職etc...春は楽しいイベントも沢山ありますが、環境が変わりやすくストレスがたまりやすい季節でもあります。そんな時には、シュッとひと吹きで、アロマの優しい香りでリフレッシュできる"ルームスプレー(ルームミスト)"を使ってみませんか?時間に余裕があれば手作りするのもいいですね。エッセンシャルオイル(精油)と精製水、無水エタノールを混ぜるだけで簡単に作れます。今回は、ルームスプレーの作り方と、ナチュラルな香りが好きな方に市販のおすすめルームスプレーをご紹介します。 2018年03月25日作成

カテゴリ:
生活雑貨
キーワード:
日用品
精油・エッセンシャルオイル
ルームスプレー
  • ブログで紹介
    HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。
お気に入り数:
353

手作り"ルームスプレー"で気分をリフレッシュ

好きなアロマの香りで作るルームスプレーをシュッとひと吹き。
お部屋もココロもハッピー&爽やかに♪
あちこちに花が咲き始める、出会いと別れの季節、春がやってきました。
新生活を始めたり、新しい職場にチャレンジしたり。なんだか楽しいことが起こりそうでワクワクしますが、一方で実はストレスも感じやすいのがこの季節。
出典:www.pexels.com

あちこちに花が咲き始める、出会いと別れの季節、春がやってきました。
新生活を始めたり、新しい職場にチャレンジしたり。なんだか楽しいことが起こりそうでワクワクしますが、一方で実はストレスも感じやすいのがこの季節。

そんな時には、エッセンシャルオイル(精油)の優しい香りのする"ルームスプレー"で気分転換するがおすすめ。使い方もシュッとひと吹きするだけで簡単なのも嬉しいですね。
出典:

そんな時には、エッセンシャルオイル(精油)の優しい香りのする"ルームスプレー"で気分転換するがおすすめ。使い方もシュッとひと吹きするだけで簡単なのも嬉しいですね。

ルームスプレーは、エッセンシャルオイル(精油)と無水エタノール、精製水を混ぜるだけでつくることができます。手作り初心者さんでも失敗なく作ることができるので好きな香りでいろいろ作ってみて下さいね。

後半では、市販のおすすめルームスプレーもご紹介しています。

"ルームスプレー"の使い方あれこれ

気分転換のきっかけにもなる"ルームスプレー"には、
プラスアルファの嬉しい使い道もあるんです。

時間や場所ごとに香りを変える

お家のリビングやユーティリティー、ベッドルームなど、使う場所や時間によって香りを変えると、自然とリフレッシュ&リラックスできたり、気持ちを切り替えるきっかけ作りにもなります。
出典:unsplash.com

お家のリビングやユーティリティー、ベッドルームなど、使う場所や時間によって香りを変えると、自然とリフレッシュ&リラックスできたり、気持ちを切り替えるきっかけ作りにもなります。

虫よけにもなる"ルームスプレー"

ぽかぽか陽気が心地いいこれからの季節、お部屋のカーテンにルームスプレーをシュッとひと吹きすれば、窓を開けたときにそよ風と一緒にアロマが優しく香ります。カーテンに使うルームスプレーは、"ハッカ油"を使うと虫よけとしても力を発揮してくれますよ!
出典:

ぽかぽか陽気が心地いいこれからの季節、お部屋のカーテンにルームスプレーをシュッとひと吹きすれば、窓を開けたときにそよ風と一緒にアロマが優しく香ります。カーテンに使うルームスプレーは、"ハッカ油"を使うと虫よけとしても力を発揮してくれますよ!

アイロンがけにも"ルームスプレー"

また、ハンカチなどのアイロンがけの時にスプレーすれば、しわ伸ばしと香り付け、一つ二役として活躍します。
出典:

また、ハンカチなどのアイロンがけの時にスプレーすれば、しわ伸ばしと香り付け、一つ二役として活躍します。

"ルームスプレー"はピローミストにも

ラベンダーなどリラックスできる香りで作ったルームスプレーならピローミストとしても使うことができます。優しいアロマの香りがふんわりただよって、心地よい眠りにつけそうですね。
出典:

ラベンダーなどリラックスできる香りで作ったルームスプレーならピローミストとしても使うことができます。優しいアロマの香りがふんわりただよって、心地よい眠りにつけそうですね。

アロマミストや加湿器と一緒に

お部屋で使うときにはエッセンシャルオイル(精油)を入れることのできる加湿器(アロマミスト)と一緒に使うのもおすすめです。
出典:www.flickr.com(@Your Best Digs)

お部屋で使うときにはエッセンシャルオイル(精油)を入れることのできる加湿器(アロマミスト)と一緒に使うのもおすすめです。

小さなスプレーボトルに入れて持ち歩き

また手作りのルームスプレーなら容器をチョイスできるので、持ち歩けるサイズのスプレーボトルやアトマイザーに入れて携帯することもできます。
出典:www.pexels.com

また手作りのルームスプレーなら容器をチョイスできるので、持ち歩けるサイズのスプレーボトルやアトマイザーに入れて携帯することもできます。

職場のデスク周りや更衣室などでも好きな香りをシュッ♪ルームスプレーなら手軽に気分転換できるのでおすすめです。引き出しやロッカーに常備しておいてもいいですね。
出典:unsplash.com

職場のデスク周りや更衣室などでも好きな香りをシュッ♪ルームスプレーなら手軽に気分転換できるのでおすすめです。引き出しやロッカーに常備しておいてもいいですね。

エッセンシャルオイル(精油)とアロマオイルのこと

ナチュラルで安心なものを使ってほしいから、
精油は表示もしっかりチェックしましょう。
100%天然のものは"エッセンシャルオイル(精油)"といいます。
一方、"アロマオイル"と呼ばれる合成の香りや化学香料が使われているものもあります。
出典:unsplash.com

100%天然のものは"エッセンシャルオイル(精油)"といいます。
一方、"アロマオイル"と呼ばれる合成の香りや化学香料が使われているものもあります。

購入するときには"エッセンシャルオイル(精油)"の表示があるかどうか確認することをおすすめします。さらにオーガニックの表示があると安心ですね。
出典:www.flickr.com(@Your Best Digs)

購入するときには"エッセンシャルオイル(精油)"の表示があるかどうか確認することをおすすめします。さらにオーガニックの表示があると安心ですね。

エッセンシャルオイルは紫外線によって品質が劣化しやすいので、 必ず茶色や青色、緑色などのガラス製の遮光瓶に入れられています。透明なガラス瓶やプラスティックの容器に入っているものはエッセンシャルオイルではありません。
出典:www.instagram.com(@dahlia.dahli)

エッセンシャルオイルは紫外線によって品質が劣化しやすいので、 必ず茶色や青色、緑色などのガラス製の遮光瓶に入れられています。透明なガラス瓶やプラスティックの容器に入っているものはエッセンシャルオイルではありません。

エッセンシャルオイル(精油)を選ぶ時の注意点

リネンスプレーとして布に使うときには、"オレンジ"や"マンダリン"、"ローズアブソリュート"などオイルの色の濃い精油はシミになることがあるので注意しましょう。

また、"グレープフルーツ"や"レモン"、"ベルガモット"などの柑橘系の精油には光毒性があり、付けてから紫外線を浴びるとシミなどの原因になることがあるので、日中使うローションやクリームなどを手作りするときには注意が必要です。
出典:

リネンスプレーとして布に使うときには、"オレンジ"や"マンダリン"、"ローズアブソリュート"などオイルの色の濃い精油はシミになることがあるので注意しましょう。

また、"グレープフルーツ"や"レモン"、"ベルガモット"などの柑橘系の精油には光毒性があり、付けてから紫外線を浴びるとシミなどの原因になることがあるので、日中使うローションやクリームなどを手作りするときには注意が必要です。

"ルームスプレー"の作り方

≪用意するもの(道具)≫

・ビーカー(計量カップでもOK)
・計量スプーン
・スプレー容器

スプレー容器はアルコール対応のものであればビーカーなどを使わずにそのまま容器で作ることもできます。
出典:www.instagram.com(@mujikko_rie)

・ビーカー(計量カップでもOK)
・計量スプーン
・スプレー容器

スプレー容器はアルコール対応のものであればビーカーなどを使わずにそのまま容器で作ることもできます。

≪用意するもの(材料)≫

ルームスプレーの出来上がりが50ml/濃度約1%の分量で作るとき 

・無水エタノール 約10ml
・エッセンシャルオイル(精油)約10滴
・精製水 約40ml
出典:www.pexels.com

ルームスプレーの出来上がりが50ml/濃度約1%の分量で作るとき 

・無水エタノール 約10ml
・エッセンシャルオイル(精油)約10滴
・精製水 約40ml

エタノールは、水に溶けにくいエッセンシャルオイルを溶かすために使います。
エタノールには無水エタノール、エタノール、消毒用エタノールの濃度の異なる3種類がありますが、ルームスプレーに使うのは"無水エタノール"です。
出典:

エタノールは、水に溶けにくいエッセンシャルオイルを溶かすために使います。
エタノールには無水エタノール、エタノール、消毒用エタノールの濃度の異なる3種類がありますが、ルームスプレーに使うのは"無水エタノール"です。

ルームスプレーの作り方

1.ビーカーにエッセンシャルオイルと無水エタノールを入れてよく混ぜて溶かします。
2.1に精製水を加えてさらによく混ぜ合わせます。
3.スプレー容器に移しかえて出来上がり!

使うときは良く振ってからスプレーします。その際、材料、作った日などをラベルシールに記載しておくと安心です。保存期間は1~2週間を目安としてください。
出典:

1.ビーカーにエッセンシャルオイルと無水エタノールを入れてよく混ぜて溶かします。
2.1に精製水を加えてさらによく混ぜ合わせます。
3.スプレー容器に移しかえて出来上がり!

使うときは良く振ってからスプレーします。その際、材料、作った日などをラベルシールに記載しておくと安心です。保存期間は1~2週間を目安としてください。

ルームスプレーの容器とエタノールの配合量のこと

スプレー容器はアルコール対応のものであればビーカーなどを使わずにそのまま容器で作ることもできます。

また、アルコールに弱い方は無水エタノールの量を5mlほど減らし、その分だけ精製水を増やして作ると良いでしょう。
出典:

スプレー容器はアルコール対応のものであればビーカーなどを使わずにそのまま容器で作ることもできます。

また、アルコールに弱い方は無水エタノールの量を5mlほど減らし、その分だけ精製水を増やして作ると良いでしょう。

ルームスプレーの使い方

ルームスプレーを使うときには、直接肌や布などに当たらないように空気中にミストをふんわりと放つようにスプレーしましょう。
出典:

ルームスプレーを使うときには、直接肌や布などに当たらないように空気中にミストをふんわりと放つようにスプレーしましょう。

おすすめルームスプレー5選(ファブリック・ピロースプレー)

ナチュラルないい香りに癒されて・・・。
人気の市販ルームスプレーをご紹介します。

P.F.Candle(ピーエフキャンドル)

カリフォルニア生まれのブランド"P.F.Candle(ピーエフキャンドル)"は生産、ラベル、梱包にいたるまで手作業でこなしている丁寧な仕事ぶりに信頼できるブランド。遮光ボトルに貼られたシンプルなラベルの佇まいがナチュラルで可愛らしいですね。

香りは、AMBER&MOSS(アンバー&モス)、PATCHOULI SWEETGRASS(パチョリ スウィートグラス)、GOLDEN COAST(ゴールデン コースト)の3種類です。
出典:

カリフォルニア生まれのブランド"P.F.Candle(ピーエフキャンドル)"は生産、ラベル、梱包にいたるまで手作業でこなしている丁寧な仕事ぶりに信頼できるブランド。遮光ボトルに貼られたシンプルなラベルの佇まいがナチュラルで可愛らしいですね。

香りは、AMBER&MOSS(アンバー&モス)、PATCHOULI SWEETGRASS(パチョリ スウィートグラス)、GOLDEN COAST(ゴールデン コースト)の3種類です。

■11:AMBER&MOSS
グリーンな香りが特徴。アンバーとモスの香りをベースに、ラベンダー、セージとオレンジの
エッセンシャルオイルでより豊かな香りに。

■19:PATCHOULI SWEETGRASS
素朴で、さわやかで、甘い香り。この特別なブレンドは、木の香り、パチョリの花、
スウィートグラスの香りを感じさせてくれます。ほのかにサンダルウッドやタバコの香りが。

■21:GOLDEN COAST
カリフォルニアの手つかずの美しい海岸を思わせる潮騒の香りとレッドウッドの香り、
そしてホワイトラベンダーの香りが特徴。セージ、モミ、ユーカリ、ライムなどのエッセンシャルオイルが調合されています。
出典:P.F.Candle CO.|ROOM SPRAY - CDC GENERAL STORE(シーディーシー ジェネラルストア) | キナリノモール

DEICA(デイカ)

コスメやキャンドルなど女子心をつかんで離さない"DEICA(デイカ)"は様々なメディアにひっぱりだこの人気フレグランスブランド。画像のファブリックミストやのボタニカルルームスプレーなど種類も豊富です。
出典:

コスメやキャンドルなど女子心をつかんで離さない"DEICA(デイカ)"は様々なメディアにひっぱりだこの人気フレグランスブランド。画像のファブリックミストやのボタニカルルームスプレーなど種類も豊富です。

VIE(ヴィー)

日本国内生産にこだわった精油製品のブランド"VIE(ヴィー)"。VIE(ヴィー)とは、フランス語で"生活"や"人生"を意味する言葉。そのブランド名の通り、毎日の生活に"香り"による素敵なエッセンスをもたらしてくれそうです。シンプルな白いボトルもお部屋にしっくり馴染みそうですね。香りは3種類展開です。
出典:

日本国内生産にこだわった精油製品のブランド"VIE(ヴィー)"。VIE(ヴィー)とは、フランス語で"生活"や"人生"を意味する言葉。そのブランド名の通り、毎日の生活に"香り"による素敵なエッセンスをもたらしてくれそうです。シンプルな白いボトルもお部屋にしっくり馴染みそうですね。香りは3種類展開です。

香り
TYPE A バニラ/ゼラニウム/シダーウッド/イランイラン
TYPE B レモングラス/グレープフルーツ/ユーカリ
TYPE C ペパーミント/ラベンダー/ティートゥリー/ローズマリー
出典:VIE|ファブリックミスト - CDC GENERAL STORE(シーディーシー ジェネラルストア) | キナリノモール

Mtree (エムツリー)

国土の66%を森が占める日本ならではの、木を想う心から生まれた"Mtree"。ストレス緩和や免疫力UPも期待できる森林浴をしているような清々しい香りで、身も心もリフレッシュ&リラックス。実際に木部から抽出された天然精油をベースにし、穀物由来のエタノールを使用しているので安心してお使いいただけます。香りは4種類展開です。
出典:

国土の66%を森が占める日本ならではの、木を想う心から生まれた"Mtree"。ストレス緩和や免疫力UPも期待できる森林浴をしているような清々しい香りで、身も心もリフレッシュ&リラックス。実際に木部から抽出された天然精油をベースにし、穀物由来のエタノールを使用しているので安心してお使いいただけます。香りは4種類展開です。

■LEAF BREND(リーフブレンド)
ヒノキ・ローズマリー・ローレルリーフ・プチグレン
懐かしさを感じるヒノキをベースに西洋ハーブの新鮮な華やかさが広がる

■FLOWER BLEND(フラワーブレンド)
サンダルウッド・イランイラン・プチグレン・シナモン
落ち着きのあるサンダルウッドをベースにスパークルな華やかさが踊る

■FRUITS BLEND(フルーツブレンド)
ヒバ・マンダリン・アニスシード
独特なスモーキーさが魅力のヒバに柑橘とスパイスで太陽の力強さを表現

■WINTER BLEND(ウィンターブレンド)
ファーニードル・シナモンリーフ・シダーウッドヴァージニア・ベルガモット
暖炉のあるリビングにいるようなスモーキーで落ち着きのあるウィンターブレンド。
出典:Mtree エムツリー|ROOM SPRAY | すべての商品 | | CDC general store

DURANCE(デュランス)

フランスにあるデュランス社のルームスプレーは、できるだけ自社の畑で有機栽培して香料も厳選されたものを使うというポリシーがあります。同じシリーズでリネンウォーターやソフナー(柔軟剤)なども揃っています。

フランス語で書かれたラベルもおしゃれ。
プロヴァンスの風を感じたい方におすすめのブランドです。
出典:

フランスにあるデュランス社のルームスプレーは、できるだけ自社の畑で有機栽培して香料も厳選されたものを使うというポリシーがあります。同じシリーズでリネンウォーターやソフナー(柔軟剤)なども揃っています。

フランス語で書かれたラベルもおしゃれ。
プロヴァンスの風を感じたい方におすすめのブランドです。

アロマの香りで空間もココロもリラックス&リフレッシュ!

エッセンシャルオイル(精油)で簡単に作ることができる"ルームスプレー"を上手に活用してお部屋も気持ちも、気分一新してみませんか。毎日の生活にもメリハリができて、より楽しく過ごせるようになるはずですよ!
出典:www.pexels.com

エッセンシャルオイル(精油)で簡単に作ることができる"ルームスプレー"を上手に活用してお部屋も気持ちも、気分一新してみませんか。毎日の生活にもメリハリができて、より楽しく過ごせるようになるはずですよ!

<参考サイト>

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
キナリノアプリで◎

キナリノアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

キナリノアプリを App Store からダウンロード, width="100%", height="100%"キナリノアプリを Google Play で手に入れよう, width="100%", height="100%"
icons Googl Play