ジップロック®弁当大解剖！ずぼらレシピやサイズ一覧も

ごはんの上に、色とりどりのおかずを並べて、まるで美しい箱庭のようなお弁当。ビーツが入ったポテトサラダが、彩りの主役になって華やかです。プラスチック容器でも、おかずの配置や詰め方次第で、こんなにおしゃれな出来映えに！

下にご飯、上におかずをずらっと並べるのもおすすめの詰め方。ご飯もおかずもたっぷり入るので、学生さんや男性にぴったりです！緑・赤・黄・茶と栄養バランスが取れた真似したいお弁当ですね。

ご飯の上にラップを敷いて牛丼をオン。ご飯が牛丼の汁でべちゃべちゃになるのを防ぐ、素晴らしいアイデア弁当！レンジで温めた後、ラップを外せば美味しく食べられますね。付け合わせの副菜で栄養面もバッチリ☆

こちらは、彩り豊かで美味しそうなタコライス！スパイシーに味付けしたひき肉と、野菜やゆで卵をのせれば、おいしいランチの出来上がりです。スパイスやパクチーの風味が食欲をそそりそう。

女性に人気があるのがサラダランチボックス。糖質やカロリーを抑えられるので、ダイエットや糖質制限中の人にもおすすめです。数種類の野菜と、とろ～り半熟卵をトッピングすれば、目にも楽しいサラダランチに。前の晩に用意して冷蔵庫に入れておけば、そのまま持って出かけられるのもgood。

サラダにパストラミポークやしらすもプラスして、ヘルシーながら栄養も摂れるお弁当。紫玉ねぎ・レタス・オクラ・ミニトマトなど、色とりどりの野菜が美しく食欲もアップしますね！デザートのチェリーも嬉しい♪

シャキシャキ野菜と甘辛いお肉が並んだビビンバは、優しい味付けで野菜がたっぷり食べられて健康的。ダイエット中でも少しご飯が食べたいという方におすすめのお弁当です。

深さのあるジップロック®コンテナーなら、トーストしたパンやポークソテー、野菜もゴロゴロ彩り豊かに詰められます。食べるときに、パンに好きなものをサンドするのも楽しいですね。デパ地下のデリのようなランチ♪

美味しそうなベーグルサンドのハムの挟み方は必見。おしゃれなランチは、気分も上がりますね！サラダやラスクも添えて、お腹も心も満足しそう。

たまご＆ハム・コーンビーフ＆コールスローの配色が美しい2種類のサンドイッチ。切ったときの色味を思い浮かべながら、挟む具を考えるのも楽しみのひとつです。ペーパーナプキンでおめかしすると一気に華やかに。

ジップロック®コンテナーに、ご飯とソテーした野菜やオムレツを準備して。ハッシュドビーフを保温ポットに入れていけば、あたたかいランチができます。出来立てのように味わえるのは、何よりも贅沢☆

鶏天や野菜の煮びたしがのった具沢山うどん。見た目も豪華でテンションが上がります。麺とつゆを別々のジップロック®容器に分けておくと、食べる時に麺がのびてしまう心配もありません。

こちらは冷やし中華弁当。食べやすいように、麺をきゅうりでくるっと巻くのがポイント。エビ、錦糸卵、きゅうりなど、盛り付け方も素敵で真似したいですね。

ジップロック®コンテナーひとつで、ごちそう級のメインが出来上がります。鶏肉とベーコンのうまみがぎゅっと染み込んだキャベツも美味しそう。お弁当でも「がっつりお肉を食べたい」という方や男性にもおすすめ。

肉だんごも簡単調理！甘酢タレの調味料と成形した肉種を、ジップロック®コンテナーに入れてレンジ加熱するだけ。卵の代わりに豆腐をつなぎにしているため、冷めても柔らかく、お弁当向きのレシピです。

野菜不足を感じている方におすすめなのが、季節野菜をたっぷり使った「ラタトゥイユ」。ベーコンやニンニク、玉ねぎを炒める工程もレンジで行うので、フライパンを使うよりヘルシーに仕上がります。

じゃがいもをレンジ加熱してマッシュする下ごしらえから、キュウリやマヨネーズを混ぜて仕上げるまで、ジップロック®コンテナーの中で完結するポテサラ。簡単＆洗い物も少なくすむので、「あと一品」という時にも気軽に作れます。

お鍋でコトコト煮込むイメージのある肉じゃがも、レンジ調理なら一発で完成します♪具材を小さめに切ったり、容器に入れる順番がポイント。ホクホクの肉じゃがをお弁当で食べられるのは嬉しいですね。

ブロッコリーのアーリオ・オーリオは、シンプルなのにとまらない美味しさ。味の変化級が、お弁当のクオリティーをUPしてくれます。

切り干し大根を戻すのもレンジで2分で完成。彩りになるパプリカやピーマンを混ぜて、あっという間に出来上がります。さっぱりとした中華風で箸休めにぴったり。

こちらのランチバッグは、底面が正方形になっているので、ジップロック®弁当もすっぽりおさまります。しっかりとした帆布素材で自立してくれるのもポイント。この記事で紹介した一番大きいコンテナー（700ml）も収納可能です☆