まずは形から入るって大事*初心者ランナーさんへの「ランニングウェア」入門

まずは形から入るって大事*初心者ランナーさんへの「ランニングウェア」入門

冬はランニングのハイシーズンです。実は気温が低い時の方が走りやすく、ファンランナーにはもってこいの季節なんです。でも「走ってみようかな」と思っていても、なかなか最初の一歩を踏み出すのは難しいもの。そんなときは、「ランニングウェア」を揃えて、形から入ってみるのはいかがでしょう?今回は、おすすめの「ランニングウェア」をご紹介!快適に走れる冬ラン装備で、おしゃれに楽しくランニングを始めてみませんか。自分らしい「ランニングウェア」で気持ちを上げていきましょう!2021年01月27日作成

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ファッション
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スポーツウェアウォーキングスポーツランニングシューズランニング
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やる気がわくランニングウェアを手に入れて、パフォーマンスUP*

まずは形から入るって大事*初心者ランナーさんへの「ランニングウェア」入門
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運動不足解消や、基礎体力づくりのために、ランニングを習慣づけたいと思っている方は多いのではないでしょうか。でも実際、「今年こそ走ってみようかな」と思っていても、最初の一歩を踏み出すのは難しいものですよね。

そんなときは、素敵な「ランニングウェア」を揃えて、形から入ってみるのはいかがでしょう?
そこで今回は、ランニング初心者さんに向けて、おすすめの「ランニングウェア」をご紹介!最近の「ランニングウェア」はおしゃれで機能性もばっちり。あなたが快適に走れる冬ラン装備が、きっと見つかりますよ*
まずは形から入るって大事*初心者ランナーさんへの「ランニングウェア」入門
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ちなみに冬は、ランニングのベストシーズン。気温が低い時期に走ると、脂肪燃焼効果も高くなることが立証されているんですよ。ダイエット目的でランニングしたい方は、このタイミングを逃す手はない♪

寒さ対策もおしゃれも万全にして、楽しくランニングを始めてみましょう。

【はじめに】外を走る時の定番ファッションは?

ランニングファッションにこれと言った“決まり”はなく、基本的には走りやすい服とスニーカーがあれば、もちろんOK。でも、ランニング効果を高めてくれるアイテムを揃えたほうが、モチベーションが高まりますよね*

まず、ここ最近のランナーの定番ファッションをおさらいしましょう。
出典:item.rakuten.co.jp

ランニングファッションにこれと言った“決まり”はなく、基本的には走りやすい服とスニーカーがあれば、もちろんOK。でも、ランニング効果を高めてくれるアイテムを揃えたほうが、モチベーションが高まりますよね*

まず、ここ最近のランナーの定番ファッションをおさらいしましょう。

トップスのおすすめは…吸水速乾素材のシャツ+ウインドブレーカー

ランニング時のトップスは、キャミソールやタンクトップといったいつものインナーの上に、「長袖シャツ(或いはTシャツ)」「ウインドブレーカー」を重ねるのがおすすめです。寒い季節、風を通さないウインドブレーカーは重宝しますよ。

シャツをこれから買う方は、汗冷え防止のために、吸水速乾(吸汗速乾)素材のシャツを選ぶと良いでしょう。

ウインドブレーカーを買う方は、走りながら体が冷えることがないように、防⾵性と防寒性、共に優れた1着を選ぶのがポイントです。
出典:item.rakuten.co.jp

ランニング時のトップスは、キャミソールやタンクトップといったいつものインナーの上に、「長袖シャツ(或いはTシャツ)」「ウインドブレーカー」を重ねるのがおすすめです。寒い季節、風を通さないウインドブレーカーは重宝しますよ。

シャツをこれから買う方は、汗冷え防止のために、吸水速乾(吸汗速乾)素材のシャツを選ぶと良いでしょう。

ウインドブレーカーを買う方は、走りながら体が冷えることがないように、防⾵性と防寒性、共に優れた1着を選ぶのがポイントです。

ボトムスのおすすめは…ランニング用タイツ+ショートパンツ

ボトムスは、ランニング用のタイツに、ショートパンツを合わせて履くスタイルが人気です。

このピタッとしたランニングタイツ、ランナーの脚をすっきりと見せてくれますが、実はそれだけではありません。タイツの着圧効果が、ランナーの脚の筋肉をほどよくサポート。脚が疲れにくくなる効果も期待できますよ。

ランニングタイツは基本的にオールシーズン対応ですが、生地の薄さが気になる場合は、「裏起毛の冬用タイツ」を履くのもおすすめ。真冬でも温かく走れます◎
出典:item.rakuten.co.jp

ボトムスは、ランニング用のタイツに、ショートパンツを合わせて履くスタイルが人気です。

このピタッとしたランニングタイツ、ランナーの脚をすっきりと見せてくれますが、実はそれだけではありません。タイツの着圧効果が、ランナーの脚の筋肉をほどよくサポート。脚が疲れにくくなる効果も期待できますよ。

ランニングタイツは基本的にオールシーズン対応ですが、生地の薄さが気になる場合は、「裏起毛の冬用タイツ」を履くのもおすすめ。真冬でも温かく走れます◎

そんなランニングタイツですが、定番は黒。見た目がやや地味な印象ですが、タイツに合わせるショートパンツのほうは、カラフルで可愛いデザインが多く、ファッション性抜群です。コーデ次第で、おしゃれアイテムとして一役買ってくれますよ*

もちろん、ランニング時のボトムスはこの限りではありません◎ 

「タイツを履くと、脚の太さが露わになって気になる」という方は、合わせるパンツの丈をショートではなく、ハーフにしたり。或いはタイツを履かずに、ロングパンツのみ着用したり。あくまで自分好みのスタイルを大切にして、ランニングを楽しみましょう。
出典:brandavenue.rakuten.co.jp

そんなランニングタイツですが、定番は黒。見た目がやや地味な印象ですが、タイツに合わせるショートパンツのほうは、カラフルで可愛いデザインが多く、ファッション性抜群です。コーデ次第で、おしゃれアイテムとして一役買ってくれますよ*

もちろん、ランニング時のボトムスはこの限りではありません◎

「タイツを履くと、脚の太さが露わになって気になる」という方は、合わせるパンツの丈をショートではなく、ハーフにしたり。或いはタイツを履かずに、ロングパンツのみ着用したり。あくまで自分好みのスタイルを大切にして、ランニングを楽しみましょう。

小物系は、キャップ、 グローブなど

その他、上でご紹介したトップス・ボトムス以外には…、下記アイテムがあると便利です。

・ランニング用靴下
・ランニングシューズ
・キャップ
・グローブ(手が寒い場合)
・ランニング用ウエストポーチ
・腕時計
・ランニングライト・反射バンド(夜間走る場合)

なお、「ランニングシューズ」を選ぶときは「自分の足のかたちに合っているか」「履き心地がいいか」を重視して、慎重に一足を見極めることが大切。ランニングを快適に楽しむために、しっかり選びましょう。

初心者さんへのおすすめ「ランニングウェア」カタログ

ランニングウェア 上下セット

ナイキ|ウェア5点セット(ウインドブレーカー・Tシャツ・パンツ・タイツ・ソックス)

ランニングのビギナーさんにおすすめ!ナイキブランドで揃えたランニングウエア(ウインドブレーカー・Tシャツ・パンツ・タイツ・ソックス)5点セットです。

軽量の撥水素材を採用したウインドブレーカーと、RY-FIT素材のランニングタイツ&ランニングパンツという高機能なギアをまとめて揃えることができますよ。走りやすいこと間違いなし。

アウターもパンツも、クールなブラックカラー。集中してトレーニングできそうです*
出典:item.rakuten.co.jp

ランニングのビギナーさんにおすすめ!ナイキブランドで揃えたランニングウエア(ウインドブレーカー・Tシャツ・パンツ・タイツ・ソックス)5点セットです。

軽量の撥水素材を採用したウインドブレーカーと、RY-FIT素材のランニングタイツ&ランニングパンツという高機能なギアをまとめて揃えることができますよ。走りやすいこと間違いなし。

アウターもパンツも、クールなブラックカラー。集中してトレーニングできそうです*

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アディダス|ウェア4点セット(Tシャツ・パンツ・タイツ・ソックス)

ナイキと同様、世界的なスポーツメーカーとしてお馴染みの「アディダス」も、ランニングウエアが充実しています。

こちらは、Tシャツ・パンツ・タイツ・ソックスがセットになった、ランニングウェア4点セット。ウインドブレーカーは付いていませんが、この7000円というリーズナブルな価格帯!初心者さんがお試しに買うものとしては、魅力的なセットですよね。

ショートパンツは、ポリエステル素材で、軽い履き心地。Tシャツも吸水速乾に優れています。機能性も長けているので、愛用しやすいですよ。
出典:item.rakuten.co.jp

ナイキと同様、世界的なスポーツメーカーとしてお馴染みの「アディダス」も、ランニングウエアが充実しています。

こちらは、Tシャツ・パンツ・タイツ・ソックスがセットになった、ランニングウェア4点セット。ウインドブレーカーは付いていませんが、この7000円というリーズナブルな価格帯!初心者さんがお試しに買うものとしては、魅力的なセットですよね。

ショートパンツは、ポリエステル素材で、軽い履き心地。Tシャツも吸水速乾に優れています。機能性も長けているので、愛用しやすいですよ。

※タイツのみ、アディダス商品ではありません。
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ウィンドブレーカー

アディダス|ライズアップNランジャケット

深いブルーの色味がきれいな、アディダスのウインドブレーカー。伸縮性のある素材を使用しており、体にきれいにフィット。トレーニングをすればするほど、体のラインの変化を目て見て実感できそうです。

このように、赤いボトムスと合わせると、色にメリハリが生まれておしゃれですね*
出典:brandavenue.rakuten.co.jp

深いブルーの色味がきれいな、アディダスのウインドブレーカー。伸縮性のある素材を使用しており、体にきれいにフィット。トレーニングをすればするほど、体のラインの変化を目て見て実感できそうです。

このように、赤いボトムスと合わせると、色にメリハリが生まれておしゃれですね*

adidas|ライズアップNランジャケット | Rakuten Fashion AC6677
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アディダス|ウインドブレーカー OWN THE RUN グラフィックジャケット

他の人とあまり被らないような、メンズライクなかっこいいデザインをお探しの方は、こちらのアディダスのランニング用ウィンドブレーカーはいかがでしょう。

肘の部分に立体裁断が採用されていて、ランニング中のフォームにナチュラルにフィット。着心地抜群です。撥水加工に加え、携帯品を収納できる防汗ポケット付きで、機能性も申し分なしですよ◎
出典:item.rakuten.co.jp

他の人とあまり被らないような、メンズライクなかっこいいデザインをお探しの方は、こちらのアディダスのランニング用ウィンドブレーカーはいかがでしょう。

肘の部分に立体裁断が採用されていて、ランニング中のフォームにナチュラルにフィット。着心地抜群です。撥水加工に加え、携帯品を収納できる防汗ポケット付きで、機能性も申し分なしですよ◎

アディダス ウインドブレーカー OWN THE RUN グラフィックジャケット
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ルコックスポルティフ|撥水ウィンドジャケット

[ルコックスポルティフ] ウィンドジャケット はっ水 保温 レディース BLK 日本 L (日本サイズL相当) ウインドブレーカー 撥水 裏起毛 マギー S
出典:amazon.co.jp

鶏のマークでお馴染み、ルコックスポルティフ(le coq sportif)のウィンドブレーカー。薄手ですが、裏起毛加工が施されているんですよ。しっかり暖かさをキープしてくれるので、冬のランニングにぴったり。撥水加工も施されているので、小雨が降りそうな日のランニングでも、頼れる相棒になってくれますよ。

[ルコックスポルティフ] ウィンドジャケット はっ水 保温 レディース BLK 日本 L (日本サイズL相当) ウインドブレーカー 撥水 裏起毛 マギー S
7,821円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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吸汗速乾シャツ

アシックス|ランニング半袖シャツ

[アシックス] ランニングウエア ランニング半袖シャツ 2012A062 レディース フラッシュコーラル 日本 S (日本サイズS相当)
出典:amazon.co.jp

アシックスのスパイラルロゴがワンポイントに入った半そでのTシャツです。薄手でさらりとした手触りがとても心地いいんですよ。吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもこもりません。

体にきれいに沿うラインで、とてもおしゃれ。オールシーズン使える1枚です。

[アシックス] ランニングウエア ランニング半袖シャツ 2012A062 レディース フラッシュコーラル 日本 S (日本サイズS相当)
1,200円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ルコックスポルティフ|プラクティスシャツ

[ルコックスポルティフ] プラクティスシャツ 半袖シャツ レディース NVY 日本 M (日本サイズM相当)
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こちらは、ルコックスポルティフのTシャツ。スポーツに適したエアロドライニットを採用しており、吸汗速乾、UVカット機能に優れています。肌触りがよく、ランニング以外のさまざまなスポーツでも重宝しますよ。

袖も短すぎず、ランニングTシャツとしてベーシックなかたち。ネイビー、黒、白、グレイ、ピンクなどほかのウェアとも合わせやすいカラーバリエーションになっているので、コーデも楽しくなりそうです。

[ルコックスポルティフ] プラクティスシャツ 半袖シャツ レディース NVY 日本 M (日本サイズM相当)
1,524円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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アンダーアーマー|コールドギア アーマークルー

[アンダーアーマー] コールドギア アーマークルー(トレーニング/長袖ベースレイヤー) 1342013 レディース ADY/TNL 日本 SM (日本サイズS相当)
出典:amazon.co.jp

アスリートを進化させる革新的スポーツウェアを展開するブランド、アンダーアーマーの冬用長袖Tシャツです。アンダーアーマーでは、冬用アイテムをコールドギアシリーズ、夏用アイテムをヒートギアシリーズと呼んでいます。

高密度なマイクロファイバー糸を使っており暖かく、汗を瞬時に吸収して発散するので汗冷えすることもありません。袖には親指を通せるループもあり、袖がめくれ上がらず、快適に走れます。

[アンダーアーマー] コールドギア アーマークルー(トレーニング/長袖ベースレイヤー) 1342013 レディース ADY/TNL 日本 SM (日本サイズS相当)
4,000円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ランニングタイツ

ワコール|CW-X スポーツタイツ エキスパートモデル2.0 ロング HXY009

ベテランランナーでも愛用者が多いのが、ワコールが展開するスポーツウェアブランド「CW-X(シーダブルエックス)」のコンプレッションタイツ。

こちらのエキスパートモデルは、膝の負担を軽減するサポート機能が優秀。もちろん、吸汗速乾・UVカット・ストレッチ素材という、ランナーが欲しい機能性は全て満たしています◎ 失敗しない1着としてオススメです。
出典:item.rakuten.co.jp

ベテランランナーでも愛用者が多いのが、ワコールが展開するスポーツウェアブランド「CW-X(シーダブルエックス)」のコンプレッションタイツ。

こちらのエキスパートモデルは、膝の負担を軽減するサポート機能が優秀。もちろん、吸汗速乾・UVカット・ストレッチ素材という、ランナーが欲しい機能性は全て満たしています◎ 失敗しない1着としてオススメです。

ワコール CW-X スポーツタイツ エキスパートモデル2.0 ロング HXY009 9,900円 送料無料
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FILA(フィラ)|コンプレッションランニングタイツ

FILA(フィラ)の、裏起毛のランニングタイツをご紹介。そう、裏起毛素材なので、冬場のランニングにおすすめですよ* UVカット加工付きなので、紫外線対策もばっちりです。

ストレッチ素材なので、体にフィットして動きやすいのも嬉しいポイント。ランニングのほか、ボルダリングやジムウェアにも活用できます。
出典:item.rakuten.co.jp

FILA(フィラ)の、裏起毛のランニングタイツをご紹介。そう、裏起毛素材なので、冬場のランニングにおすすめですよ* UVカット加工付きなので、紫外線対策もばっちりです。

ストレッチ素材なので、体にフィットして動きやすいのも嬉しいポイント。ランニングのほか、ボルダリングやジムウェアにも活用できます。

FILA コンプレッション タイツ 裏起毛 10分丈レギンス レディース  2,090円 送料無料
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parppy| 骨盤サポート ランニングタイツ

体へのサポート効果を重視するなら、parppyの「骨盤サポート ランニングタイツ」はいかがでしょう。人体工学に基づいて、筋肉疲労や骨盤の負担を軽減できるように設計されています。このタイツを履くと、走っても疲れにくいランニングフォームを維持しやすいそうですよ○

吸汗速乾素材で、ストレッチ素材加工、UVカット機能付き。ランニングを効率アップさせる、頼れる味方になりそうです。
出典:item.rakuten.co.jp

体へのサポート効果を重視するなら、parppyの「骨盤サポート ランニングタイツ」はいかがでしょう。人体工学に基づいて、筋肉疲労や骨盤の負担を軽減できるように設計されています。このタイツを履くと、走っても疲れにくいランニングフォームを維持しやすいそうですよ○

吸汗速乾素材で、ストレッチ素材加工、UVカット機能付き。ランニングを効率アップさせる、頼れる味方になりそうです。

【楽天市場】parppy ランニングタイツ ロング  4,200円 送料無料:ヤノスポーツ
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パンツ(ショート・ハーフ・ロング)

ナイキ|アイコンクラッシュ テンポ ランニングショートパンツ

日本の金継ぎをイメージしたというナイキのショートパンツは、ぱっと目を引く品の良さが感じられますね。軽量のウーブン素材を使用し、さらりとした質感が続きます。

サイドには曲線的なメッシュのパネルを採用し、通気性も高くなりました。ドロップインポケットには鍵やカードを入れておくことができて便利です。
出典:

日本の金継ぎをイメージしたというナイキのショートパンツは、ぱっと目を引く品の良さが感じられますね。軽量のウーブン素材を使用し、さらりとした質感が続きます。

サイドには曲線的なメッシュのパネルを採用し、通気性も高くなりました。ドロップインポケットには鍵やカードを入れておくことができて便利です。

アディダス|マストハブ リサイクルコットンショーツ

こちらはリサイクルコットンを使ったアディダスのハーフパンツです。ハイライズウエストのシルエット、短すぎないパンツ丈で、ショートパンツだとちょっぴり恥ずかしい人にもおすすめのパンツ。

裾は切りっぱなしで、ラフなカジュアル感がとてもおしゃれです。両サイドにはポケット付き、ウエスト部分にはドローコードがついています。
出典:

こちらはリサイクルコットンを使ったアディダスのハーフパンツです。ハイライズウエストのシルエット、短すぎないパンツ丈で、ショートパンツだとちょっぴり恥ずかしい人にもおすすめのパンツ。

裾は切りっぱなしで、ラフなカジュアル感がとてもおしゃれです。両サイドにはポケット付き、ウエスト部分にはドローコードがついています。

parppy|ランニングパンツ

シンプルが好きな方は、parppyのランニングパンツを選んでみてはいかがでしょう。

ブラックの飽きのこないデザインで、ショート、ミドル、ロングの3つの丈を展開。そのほか、お尻のラインが美シルエットになるよう設計されていたり、ファスナー付きポケットが後ろに付いていたりと、愛用しやすい細やかな工夫が詰まっています*
出典:item.rakuten.co.jp

シンプルが好きな方は、parppyのランニングパンツを選んでみてはいかがでしょう。

ブラックの飽きのこないデザインで、ショート、ミドル、ロングの3つの丈を展開。そのほか、お尻のラインが美シルエットになるよう設計されていたり、ファスナー付きポケットが後ろに付いていたりと、愛用しやすい細やかな工夫が詰まっています*

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アンダーアーマー|ウーブン パンツ レディース

タイツを履かない派の方は、このようなロングパンツ1本で、ランニング生活を楽しんでみてはいかがでしょう。

こちらのアンダーアーマーのロングパンツは、撥水加工が施されたストレッチ素材。毎日のランニングをしっかりサポートしてくてますよ。

足首まわりがキュッと締まった、脚をすっきり見せてくれるデザインも魅力的ですね♪
出典:item.rakuten.co.jp

タイツを履かない派の方は、このようなロングパンツ1本で、ランニング生活を楽しんでみてはいかがでしょう。

こちらのアンダーアーマーのロングパンツは、撥水加工が施されたストレッチ素材。毎日のランニングをしっかりサポートしてくてますよ。

足首まわりがキュッと締まった、脚をすっきり見せてくれるデザインも魅力的ですね♪

[アンダーアーマー] ランニング ウインドパンツ UA Woven Pant 1353573
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そのほか(キャップ・手袋・靴下・シューズ)

アディダス|AEROREADYランナーメッシュキャップ

アディダスの通気性の良い、メッシュキャップです。額の汗が垂れてくるのを防ぐスウェットバンドが搭載。薄暗い夜でも光を反射してくれる素材も使用していて、使いやすさも安全性も備えています。

バックストラップは面ファスナータイプなので、細かなサイズの調節も可能。走っているうちに、キャップがずれてしまうこともありません。
出典:

アディダスの通気性の良い、メッシュキャップです。額の汗が垂れてくるのを防ぐスウェットバンドが搭載。薄暗い夜でも光を反射してくれる素材も使用していて、使いやすさも安全性も備えています。

バックストラップは面ファスナータイプなので、細かなサイズの調節も可能。走っているうちに、キャップがずれてしまうこともありません。

アディダス パフォーマンスライン|(U)RUN PERF S CAP

こちらもアディダスのキャップ。心が華やぐような、うすいパープルカラーで、愛着が沸きやすいですね*

ご覧のとおり、パーフォレーション(穴明け)加工が施されているにで、汗をかいても通気性よし。ポリエステル素材なので、速乾性にも長けていますよ◎
出典:item.rakuten.co.jp

こちらもアディダスのキャップ。心が華やぐような、うすいパープルカラーで、愛着が沸きやすいですね*

ご覧のとおり、パーフォレーション(穴明け)加工が施されているにで、汗をかいても通気性よし。ポリエステル素材なので、速乾性にも長けていますよ◎

アディダス パフォーマンスライン|(U)RUN PERF S CAP
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アシックス|ランニンググローブ

[アシックス] ランニングウエア ランニンググローブ 155907 [レディース] アプリコットアイス 日本 S (日本サイズS相当)
出典:amazon.co.jp

淡いアプリコットの色合いが可愛らしいこちらのグローブ。アシックスのランニンググローブで、さらりとした着け心地でランニングに集中することができます。

伸縮性もあるので、ぴったりとしたフィット感を楽しめますよ。

[アシックス] ランニングウエア ランニンググローブ 155907 [レディース] アプリコットアイス 日本 S (日本サイズS相当)
1,580円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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アディダス|ランニング ウルトラライト クルー パフォーマンスソックス

靴下をちらりと見せるなら明るい色合いのビビットなカラーがおすすめ。こちらのアディダスのランニングソックスは、長く走ってもずれることなく、ドライな履き心地を維持できます。

かかとのクッション性が高められているので、ランナーの足をしっかりと守ってくれますね。
出典:

靴下をちらりと見せるなら明るい色合いのビビットなカラーがおすすめ。こちらのアディダスのランニングソックスは、長く走ってもずれることなく、ドライな履き心地を維持できます。

かかとのクッション性が高められているので、ランナーの足をしっかりと守ってくれますね。

タビオ|レーシングラン五本指

グッドデザイン賞を受賞したこちらのタビオのソックス。足のかたちに合わせた立体的な製法で、疲れにくく、快適な走りをサポートしてくれます。

吸水速乾だけではなく、消臭機能にも優れたタビオのオリジナル機能糸を採用。シリコンラバーの滑り止めもついています。5本指ソックスですが、立体的に編まれているので履きやすく、指先へのストレスも軽減されているんですよ。
出典:item.rakuten.co.jp

グッドデザイン賞を受賞したこちらのタビオのソックス。足のかたちに合わせた立体的な製法で、疲れにくく、快適な走りをサポートしてくれます。

吸水速乾だけではなく、消臭機能にも優れたタビオのオリジナル機能糸を採用。シリコンラバーの滑り止めもついています。5本指ソックスですが、立体的に編まれているので履きやすく、指先へのストレスも軽減されているんですよ。

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ナイキ|レディース レボリューション 5

初心者さんはまずはスポーツブランドのシューズを選ぶのが安心ですよね。あまり安価なものは足に負担をかけることになるのでおすすめしません。こちらのナイキのレースアップシューズは、通気性に優れ、柔らかいフォームのミッドソールで軽やかに走れる逸品。

ベーシックなかたちとカラーで、さまざまなランニングウェアとマッチします。
出典:item.rakuten.co.jp

初心者さんはまずはスポーツブランドのシューズを選ぶのが安心ですよね。あまり安価なものは足に負担をかけることになるのでおすすめしません。こちらのナイキのレースアップシューズは、通気性に優れ、柔らかいフォームのミッドソールで軽やかに走れる逸品。

ベーシックなかたちとカラーで、さまざまなランニングウェアとマッチします。

【楽天市場】送料無料 スニーカー ナイキ NIKE レディース レボリューション 5 ランニングシューズ 黒 BQ3207 20%OFF:Ray Green
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アディダス|ウルトラ 4D

格子状の4Dミッドソールがで安定性とクッショニングを発揮するこちらのアディダスのシューズは、ランニングだけではなく、デイリーにも使える一足です。

コンチネンタルラバーアウトソールが不規則な動きにも対応してくれるので、初心者ランナーでも安心してランニングできますよ。
出典:

格子状の4Dミッドソールがで安定性とクッショニングを発揮するこちらのアディダスのシューズは、ランニングだけではなく、デイリーにも使える一足です。

コンチネンタルラバーアウトソールが不規則な動きにも対応してくれるので、初心者ランナーでも安心してランニングできますよ。

人気の「ランニングウェア」で気持ちのいい運動を

毎日、寒いからといっておうちの中でだらだらしていたらもったいない!少しずつでも運動が習慣化できたら嬉しいですよね。

お気に入りの「ランニングウェア」を見つけたら、今まで三日坊主だったランニングも続けられるかもしれません。
出典:brandavenue.rakuten.co.jp

毎日、寒いからといっておうちの中でだらだらしていたらもったいない!少しずつでも運動が習慣化できたら嬉しいですよね。

お気に入りの「ランニングウェア」を見つけたら、今まで三日坊主だったランニングも続けられるかもしれません。

冬ランは体を冷やさず、機能性の高いウェアを取り入れて、安全に走っていくのが大切です。気になったウェアをチェックして、今年こそ、ランニングにチャレンジしてみてくださいね!
出典:

冬ランは体を冷やさず、機能性の高いウェアを取り入れて、安全に走っていくのが大切です。気になったウェアをチェックして、今年こそ、ランニングにチャレンジしてみてくださいね!

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