運動する習慣、ついていますか？
運動初心者さん必見！ランニングシューズの選び方
ウォーキングにも◎クッション性抜群のランニングシューズ
選び方のコツは「インソール」だけじゃない
自分の足とのサイズ、フィット感を確かめる
レディース向け！おすすめメーカー＆おしゃれ人気ブランド
機能面、デザイン性に優れた"NIKE（ナイキ）"
履きやすさに定評のある"ASICS（アシックス）"
横幅の広いシューズも多く、日本人に合ったモデル展開が特徴です。シンプルかつ機能的なので、安心して履ける1足が見つかりそう。ASICSTIGERの名作＜GEL-LYTE Ⅲ＞とemmiコラボモデルは、どんなコーデにも合わせやすい万能シューズです。
アメリカ生まれの"New Balance（ニューバランス）"
日本人向けのランニングシューズの開発を行っており、多くのランナーに支持されています。細かいサイズ設定がされているので、足にぴったりの快適なシューズを発見できるかも。履き心地抜群の＜NERGIZE＞モデルは、スリッポンなので着脱しやすく、ストレスフリーな1足です。
小さなスポーツ用具店が始まりの"MIZUNO（ミズノ）"
最近では、MARGARET HOWELL（マーガレット ハウエル）とのコラボ＜M-LINE＞を誕生させ、機能性とファッション性を両立させたシューズ作りにも力を入れている注目のメーカー。＜M-LINE＞は、ブラックとダークカーキの2色展開です。
スポーツウェアブランドの"UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）"
種類は他ブランドに比べると少なめですが、衝撃吸収力と軽量性を備えたソールが特徴で、ファンも多いメーカーです。他の人とはかぶらない1足を求めている方は試してみては。＜ホバーファントム＞は無重力にいるような履き心地を体感できるモデルです。
ハイテクスニーカーで注目をあつめる"Reebok（リーボック）"
アッパー部分に空気を注入する「ポンプチェンバー」を搭載した＜Instapump Fury（インスタポンプ フューリー）＞は男女問わず人気のモデル。空気を注入することでどんな足の形にもフィットするので、初心者さんも挑戦しやすいランニングシューズです。
白と黒で差をつけるなら"adidas（アディダス）"
デザイン性に富んでおり、様々な著名人とのコラボシューズも話題のブランドです。＜TUBULAR＞は、220gととても軽量で疲れにくく、シンプルなモノトーンながらも存在感のあるデザインを求めている方にはおすすめ。
コンテンポラリーなファッションとスポーツカルチャーからインスピレーションを受けたという＜TUBULAR＞。ランニングシューズの枠を超えたデザインは、いつものコーデにも合わせやすいので、タウンユースとしても重宝しそう。
意外と知らない！お手入れ方法と寿命について
ランニングシューズの洗い方
①インソールと靴ひもを外し、毛先の柔らかいブラシ（靴ブラシや使用済み歯ブラシなど）を使ってアッパー（足の甲）部分やアウトソールの汚れをさっと落とす。
②少量の石鹸 or 中性洗剤を溶かしたぬるま湯に浸ける。
③しっかり洗剤を落として、陰干しで自然乾燥させる（型崩れしないように新聞紙などを入れて乾かすと◎）
とにかく種類が豊富なので、運動時だけでなく普段履きできるものを求めている方に。ナイキは他ブランドに比べて横幅が比較的狭いと言われているので、購入の際は普段よりも少し大きめサイズを選ぶのがポイントかもしれません。こちらは、1979年に登場したランニングシューズ＜チャレンジャー＞の復刻モデルで、レトロ感を楽しめます。