本格的な夏を前に、おしゃれをしながら紫外線対策!

本格的な夏を前に、おしゃれをしながら紫外線対策!

紫外線は肌に大きなダメージを与えます。紫外線を浴び続けた肌と対策をしてきた肌を比較すると、将来の肌状態は10歳程度差が出るとも言われているほどです。ですが、紫外線対策を優先してばかりでおしゃれが楽しめないなんて悲しいですよね…。どうせならおしゃれしながら紫外線対策をしてしまいましょう♪紫外線対策グッズとコーデのヒントをご紹介します。 2018年06月25日作成

カテゴリ:
ファッション
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コーディネート
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夏コーデ
帽子
UV対策
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いよいよ日差しが強くなる季節!

肌は紫外線の侵入を角層やメラニン色素によって守っていますが、過剰に浴びすぎることで日焼けを起こし、さまざまな悪影響をもたらします。
出典:pixabay.com

肌は紫外線の侵入を角層やメラニン色素によって守っていますが、過剰に浴びすぎることで日焼けを起こし、さまざまな悪影響をもたらします。

紫外線を受けて日焼けした肌は、シミやしわ、乾燥といった肌老化を引き起こすと言われていますので、日ごろの紫外線対策が重要になってきます。
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紫外線を受けて日焼けした肌は、シミやしわ、乾燥といった肌老化を引き起こすと言われていますので、日ごろの紫外線対策が重要になってきます。

おしゃれしながら日焼け対策

おしゃれ度もアップ“帽子”

春夏シーズンに大活躍するウォッシャブルペーパーハット。ペーパー素材ながら洗える点も嬉しいですし、軽く折りたたんで持ち歩きもOK。洗えてバックに収納できる帽子はとても重宝します。
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春夏シーズンに大活躍するウォッシャブルペーパーハット。ペーパー素材ながら洗える点も嬉しいですし、軽く折りたたんで持ち歩きもOK。洗えてバックに収納できる帽子はとても重宝します。

風で飛ばないあごひも付き帽子はレジャーに便利です。UV加工がしっかり施されたものを選ぶと良いでしょう。つば広なら太陽がどの角度にあっても守ってくれます♪
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風で飛ばないあごひも付き帽子はレジャーに便利です。UV加工がしっかり施されたものを選ぶと良いでしょう。つば広なら太陽がどの角度にあっても守ってくれます♪

帽子を使った着こなしのヒント

爽やかなワンピースにナチュラルなワンピースが爽やかですね!頭のてっぺんは、日に焼けやすい箇所なので、夏場の帽子はマストです。足元と帽子のリボンの色を合わせることで一体感が生まれますね。
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爽やかなワンピースにナチュラルなワンピースが爽やかですね!頭のてっぺんは、日に焼けやすい箇所なので、夏場の帽子はマストです。足元と帽子のリボンの色を合わせることで一体感が生まれますね。

シンプルな服装も帽子があるだけで、ワンランク上のコーデになりますよ♪こちらのコーデは、夏っぽく清楚な雰囲気で可愛いですね。帽子のふちを折ったりして服の雰囲気に合わせて調節するのがお洒落アップの秘訣。
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シンプルな服装も帽子があるだけで、ワンランク上のコーデになりますよ♪こちらのコーデは、夏っぽく清楚な雰囲気で可愛いですね。帽子のふちを折ったりして服の雰囲気に合わせて調節するのがお洒落アップの秘訣。

デニム×デニムのコーデにメリハリを足してくれるのが帽子です。合わせやすい帽子ならば、1つ持っているだけでコーデの幅が広がって楽しいですよ。
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デニム×デニムのコーデにメリハリを足してくれるのが帽子です。合わせやすい帽子ならば、1つ持っているだけでコーデの幅が広がって楽しいですよ。

“日傘”でおしゃれに対策

日傘のデザインが苦手…という方もいるかと思いますが、近年カジュアルな日傘が増えています!こちらの日傘ならどんなスタイルにも合いますし、持ち運びやすくおすすめです。
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日傘のデザインが苦手…という方もいるかと思いますが、近年カジュアルな日傘が増えています!こちらの日傘ならどんなスタイルにも合いますし、持ち運びやすくおすすめです。

裾の花柄がレトロで可愛いデザインの日傘です。日傘を選ぶ際は、紫外線遮蔽率や遮光率の数値も気にしてくださいね。
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裾の花柄がレトロで可愛いデザインの日傘です。日傘を選ぶ際は、紫外線遮蔽率や遮光率の数値も気にしてくださいね。

日傘を使った着こなしのヒント

ベージュやホワイトの日傘なら、持っていても軽い印象。ネイビーのワンピースでちょっと重めのカラーながらも爽やかに感じるのは日傘のおかげでしょう♪
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ベージュやホワイトの日傘なら、持っていても軽い印象。ネイビーのワンピースでちょっと重めのカラーながらも爽やかに感じるのは日傘のおかげでしょう♪

日傘のデザイン次第でイメージが大きく変わりますよね。小さめサイズ×持ち手が木の傘をチョイスすることで、おしゃれ度アップ!
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日傘のデザイン次第でイメージが大きく変わりますよね。小さめサイズ×持ち手が木の傘をチョイスすることで、おしゃれ度アップ!

日傘を持ち歩く日は、ツートンコーデにすると一気にコーデ全体が引き締まります。適度な肌見せでグッと軽い印象に。
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日傘を持ち歩く日は、ツートンコーデにすると一気にコーデ全体が引き締まります。適度な肌見せでグッと軽い印象に。

“ストール”なら冷え対策もできる

夏場のストールは暑い?いえいえ化学繊維ではなく天然繊維を選べば快適です。巻き方次第で日焼け対策と防寒対策が出来るので、1枚持っていると便利ですよ♪
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夏場のストールは暑い?いえいえ化学繊維ではなく天然繊維を選べば快適です。巻き方次第で日焼け対策と防寒対策が出来るので、1枚持っていると便利ですよ♪

大判タイプも可愛いですね♪花の刺繍がお洒落でコーデのアクセントにもなりそう!小さくたためるストールはそっとカバンの中に入れられるのも嬉しい。
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大判タイプも可愛いですね♪花の刺繍がお洒落でコーデのアクセントにもなりそう!小さくたためるストールはそっとカバンの中に入れられるのも嬉しい。

ストールを使った着こなしのヒント

柄物のストールをゆるく肩から羽織れば、日焼け対策以外にも室内の冷房対策にもGOOD!日焼けも女性の天敵ですが、冷えも天敵ですからね。ストールでW対策しちゃいましょう。
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柄物のストールをゆるく肩から羽織れば、日焼け対策以外にも室内の冷房対策にもGOOD!日焼けも女性の天敵ですが、冷えも天敵ですからね。ストールでW対策しちゃいましょう。

鮮やかなストールが目を引きますね。薄手のものならば日焼け対策関係なしでコーデに合わせても◎。細くして首にかけたり、巻いたり、ショールのように使ったりとアレンジ力が高いのも特徴です。
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鮮やかなストールが目を引きますね。薄手のものならば日焼け対策関係なしでコーデに合わせても◎。細くして首にかけたり、巻いたり、ショールのように使ったりとアレンジ力が高いのも特徴です。

日頃からちょっとした意識をしよう

服の色でも変わる!?

光を反射させる白色をトップスに持ってくると、顔周りに光を飛ばしてしまし顔が焼けやすくなってしまうと言われています。一方で、黒色は紫外線を通しにくいため、黒色の服をチョイスすると日焼けはしにくいそうです。ブラックコーデが苦手な方は、トップスに黒色・ボトムスに白色持ってくるといいですね。
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光を反射させる白色をトップスに持ってくると、顔周りに光を飛ばしてしまし顔が焼けやすくなってしまうと言われています。一方で、黒色は紫外線を通しにくいため、黒色の服をチョイスすると日焼けはしにくいそうです。ブラックコーデが苦手な方は、トップスに黒色・ボトムスに白色持ってくるといいですね。

日焼け止めはこまめに塗ろう

ウォータープルーフタイプの日焼け止めだとしても、外出しているときは2時間に1回程度は塗り直すのがベストです。また、SPFとPAが高ければいいというわけではないので、自分に合うものを選ぶようにしましょう。
出典:pixabay.com

ウォータープルーフタイプの日焼け止めだとしても、外出しているときは2時間に1回程度は塗り直すのがベストです。また、SPFとPAが高ければいいというわけではないので、自分に合うものを選ぶようにしましょう。

ビタミンC摂取で美白キープ

ビタミンCの役割は、シミやそばかすを抑える・シミやそばかすの色を薄くする・コラーゲンの生成をサポートすると言われていますので、美白には欠かせない成分の一つ。今日は紫外線を浴びたな…と思った日は積極的にビタミンCを摂取しましょう。
出典:pixabay.com

ビタミンCの役割は、シミやそばかすを抑える・シミやそばかすの色を薄くする・コラーゲンの生成をサポートすると言われていますので、美白には欠かせない成分の一つ。今日は紫外線を浴びたな…と思った日は積極的にビタミンCを摂取しましょう。

ソラレンに注意!

ソラレンを多く含んだ食材を食べてから外出すると日焼けしやすくなると言われています。ソラレンには光毒性があり、体が紫外線を吸収しやすくなるからだそう。ソラレンが多く含む食べ物は、きゅうり・オレンジ・レモンなどです。ビタミン摂取のためにレモンなどを食べている方は、朝ではなく夜がおすすめです。
出典:pixabay.com

ソラレンを多く含んだ食材を食べてから外出すると日焼けしやすくなると言われています。ソラレンには光毒性があり、体が紫外線を吸収しやすくなるからだそう。ソラレンが多く含む食べ物は、きゅうり・オレンジ・レモンなどです。ビタミン摂取のためにレモンなどを食べている方は、朝ではなく夜がおすすめです。

基礎化粧品は美白系にシフト

春・夏は基礎化粧品を美白ラインにシフトしてみましょう。メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ効果が期待できます。白い透明感溢れる美肌が欲しいなら、美白アイテムを導入しましょう。
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春・夏は基礎化粧品を美白ラインにシフトしてみましょう。メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ効果が期待できます。白い透明感溢れる美肌が欲しいなら、美白アイテムを導入しましょう。

うまく紫外線から逃れよう

憎らしい紫外線ですが、帽子やストールを使ったおしゃれはいつもと違う楽しさがありますよね♪日焼け止めはこれでもかというくらいこまめに塗って損はありませんし、美白アイテムやビタミンドリンクや果物などで上手に紫外線対策しちゃいましょう。紫外線を制する者こそ、夏コーデを満喫できます!
出典:pixabay.com

憎らしい紫外線ですが、帽子やストールを使ったおしゃれはいつもと違う楽しさがありますよね♪日焼け止めはこれでもかというくらいこまめに塗って損はありませんし、美白アイテムやビタミンドリンクや果物などで上手に紫外線対策しちゃいましょう。紫外線を制する者こそ、夏コーデを満喫できます!

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