ダイエットより効果的かも?!今すぐ試したい!『着痩せコーデ術 実践BOOK』

ダイエットより効果的かも?!今すぐ試したい!『着痩せコーデ術 実践BOOK』

暑い夏、薄着ファッションの季節がやってきました。肌の露出が多くなる夏に向けて、ダイエットに励んでいた方も多いのでは?もちろんダイエットも大切ですが、今のままでも十分に夏ファッションを楽しめる「着痩せコーデ術」があるんです。トレンドの「フレンチスリーブ」から定番の「ハイウエスト」まで、色んなアプローチからの『着痩せ術』をご紹介します。少しの工夫で“痩せ見え”が叶うものばかりなので、今すぐ試したくなるはず♪ 2017年08月18日作成

カテゴリ:
ファッション
キーワード:
コーディネート
サンダル
夏コーデ
コーデ
着こなし
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隠すファッションはNG?

効果的な肌見せ&ライン見せが「着痩せ」のカギ!

ダイエットより効果的かも?!今すぐ試したい!『着痩せコーデ術 実践BOOK』

出典: stocksnap.io

女性なら誰しも、体型の悩みがあるはず。露出が増える夏場には、ついつい身体のラインがすっぽり隠れるようなファッションを選んでいませんか?

実は、コンプレックスを覆い隠すのではなく、効果的に“見せる”のが、最新の「着痩せ術」なんです。
細く見えるデザインやバランスを知っておけば、服装選びにはもう迷いませんよ♪

肩のラインをカバーして華奢見せ「フレンチスリーブ」

ダイエットより効果的かも?!今すぐ試したい!『着痩せコーデ術 実践BOOK』

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タンクトップと半袖の間の袖感で、斜めにカットされたフォルムが特徴の「フレンチスリーブ」。二の腕の気になる部分を隠しつつ、適度に肌の露出もあるので重たい印象になりません。肩が落ちてみえるデザインも、肩幅を華奢に見せてくれます。
襟ぐり広めの「フレンチスリーブ」。デコルテを綺麗に見せつつ二の腕もカバーしてくれる万能トップスです。ハイウエストのパンツとも相性◎

出典:

襟ぐり広めの「フレンチスリーブ」。デコルテを綺麗に見せつつ二の腕もカバーしてくれる万能トップスです。ハイウエストのパンツとも相性◎

ボリュームのあるフォルムをウエストリボンですっきりと見せてくれるブラウス。フレンチスリーブなら、ギンガムチェックも大人っぽく見せてくれます。

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ボリュームのあるフォルムをウエストリボンですっきりと見せてくれるブラウス。フレンチスリーブなら、ギンガムチェックも大人っぽく見せてくれます。

袖のデザインがかわいいフレンチスリーブも人気。夏らしい明るいブルーが涼しげです。縦ラインをきれいに見せてくれるストライプのスカートもおしゃれ。

出典: instagram.com(@aranciatobuyer)

袖のデザインがかわいいフレンチスリーブも人気。夏らしい明るいブルーが涼しげです。縦ラインをきれいに見せてくれるストライプのスカートもおしゃれ。

ゆるめのワンピースもフレンチスリーブでデザイン性アップ。ナチュラル派の方におすすめのスタイルです。

出典:

ゆるめのワンピースもフレンチスリーブでデザイン性アップ。ナチュラル派の方におすすめのスタイルです。

◆お手持ちのシャツをフレンチスリーブに
今すぐフレンチスリーブを取り入れたい方は、お手持ちのシャツの袖を斜めに折り返せばOK。ラフに折り返すのがこなれ感を演出するポイントです。

出典:

今すぐフレンチスリーブを取り入れたい方は、お手持ちのシャツの袖を斜めに折り返せばOK。ラフに折り返すのがこなれ感を演出するポイントです。

気になる二の腕を女性らしくカバー「フリルスリーブ」

ダイエットより効果的かも?!今すぐ試したい!『着痩せコーデ術 実践BOOK』

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袖にボリュームを持たせ、腕を細く見せてくれる「フリルスリーブ」。すっぽりと隠してしまうのではなく、女性らしいデザインで二の腕をカバーしてくれるのがうれしい。
袖から脇にかけてボリュームのあるフリルが印象的。デニムと合わせてもカジュアルになりすぎず、女性らしさを演出してくれます。

出典:

袖から脇にかけてボリュームのあるフリルが印象的。デニムと合わせてもカジュアルになりすぎず、女性らしさを演出してくれます。

シンプルなツートンコーデにフリルの袖がこなれた印象。コンパクトなバッグを合わせて、ボリュームのあるトップスを強調して。

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シンプルなツートンコーデにフリルの袖がこなれた印象。コンパクトなバッグを合わせて、ボリュームのあるトップスを強調して。

カジュアルなボーダーシャツに、光沢のあるフリルが大人かわいい。1枚でサマになる優秀カットソーです。

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カジュアルなボーダーシャツに、光沢のあるフリルが大人かわいい。1枚でサマになる優秀カットソーです。

重たくなりがちな黒のワンピースも、フリルの袖が軽やかに見せてくれます。カンカン帽やカゴバッグを合わせて夏らしさをプラスして。

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重たくなりがちな黒のワンピースも、フリルの袖が軽やかに見せてくれます。カンカン帽やカゴバッグを合わせて夏らしさをプラスして。

ウエストのラインを出して着痩せ&脚長「ハイウエスト」コーデ

ダイエットより効果的かも?!今すぐ試したい!『着痩せコーデ術 実践BOOK』

出典: www.instagram.com(@heritagew)

スタイルよく見せてくれるコーデといえば、「ハイウエスト」ですよね。すでに取り入れてる方も多いと思いますが、バランスのいいハイウエストコーデをおさらいしておきましょう。

脚長&華奢見えを叶える「ワイドパンツ」

ハイウエストコーデの定番といえば、「ワイドパンツ」。脚長効果はもちろん、ボリュームのあるパンツが気になる部分をカバーしてくれるのも高ポイント。
シンプルなベージュパンツは、オフィスカジュアルにも使えるベーシックアイテム。1本は持っておきたいですね。脚長効果もあるので、ヒールのないパンプスでもきれいに見せてくれるのがうれしい。

出典:

シンプルなベージュパンツは、オフィスカジュアルにも使えるベーシックアイテム。1本は持っておきたいですね。脚長効果もあるので、ヒールのないパンプスでもきれいに見せてくれるのがうれしい。

ワイドデニムは、末広がりにならない縦落ちのラインを選んで。まっすぐのフォルムが、より一層脚を長く見せてくれます。

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ワイドデニムは、末広がりにならない縦落ちのラインを選んで。まっすぐのフォルムが、より一層脚を長く見せてくれます。

女性らしさを演出するなら「タイトスカート」が正解

スカート派の方は、すっきりとしたフォルムの「タイトスカート」を選んで。タイトなサイズ感は自信がないという方も、ジャストウエストで履くよりもハイウエストで履いた方が絶対に細く見えるので、ぜひチャレンジしてみて。
カジュアルなボーダーシャツでも、女性らしさを演出してくれます。ウエストのサイズ感が心配な方は、リボンで調節できるタイプを選べば解決。

出典:

カジュアルなボーダーシャツでも、女性らしさを演出してくれます。ウエストのサイズ感が心配な方は、リボンで調節できるタイプを選べば解決。

コンパクトなトップスと相性のいい、コルセット付きのタイトスカート。ミモレ丈が足首をすっきり見せてくれる好バランスのコーデです。

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コンパクトなトップスと相性のいい、コルセット付きのタイトスカート。ミモレ丈が足首をすっきり見せてくれる好バランスのコーデです。

締めつけ感ゼロの「サロペット」タイプも人気

ハイウエストにチャレンジしたけど、お腹の締め付け感が苦手……という方におすすめなのが「サロペット」タイプのハイウエストデザイン。楽チンなのに見た目はハイウエストで脚長効果があるのがうれしいですよね。
アクティブに動けるデニムデザインに華奢なリボン紐がかわいい。フリルスリーブのトップスで女性らしさもプラスして。

出典:

アクティブに動けるデニムデザインに華奢なリボン紐がかわいい。フリルスリーブのトップスで女性らしさもプラスして。

シンプルなシャツもおしゃれに見せてくれる、スカートタイプのハイウエストサロペット。楽チンに女性らしいコーデが叶います。

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シンプルなシャツもおしゃれに見せてくれる、スカートタイプのハイウエストサロペット。楽チンに女性らしいコーデが叶います。

華奢見えが叶う「オーバーサイズ」コーデ

ダイエットより効果的かも?!今すぐ試したい!『着痩せコーデ術 実践BOOK』

出典: www.instagram.com(@hacbywondermountain)

ここ数年のトレンドとなっている「オーバーサイズ」コーデ。顔や体を小さく見せてくれる効果がありますが、着こなしによっては逆に大きく見えてしまうことも。華奢見えが叶うスタイルをマスターしておいて。

細い部分だけを見せる「オーバーワンピ」

体をすっぽり覆うようなオーバーサイズコーデは、逆に太って見えてしまいます。二の腕やお腹、太もも周りだけを隠して、細い部分を強調するのがポイント。
ざっくりとした「シャツワンピース」をラフに着こなした、ナチュラルなコーデ。長めの袖はあえて大きめに折り返して、腕の細見え効果も。

出典: instagram.com(@miki__072)

ざっくりとした「シャツワンピース」をラフに着こなした、ナチュラルなコーデ。長めの袖はあえて大きめに折り返して、腕の細見え効果も。

袖や丈が長めのデザインなら、襟ぐりを開けて抜け感を出して。髪の毛をすっきりまとめると、オーバーサイズもすっきり着こなせます。

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袖や丈が長めのデザインなら、襟ぐりを開けて抜け感を出して。髪の毛をすっきりまとめると、オーバーサイズもすっきり着こなせます。

大きめ×タイトの「メリハリコーデ」をマスター

上下どちらもオーバーサイズにしてしまうのはNG。ボリュームのあるスカートを合わせるときは、トップスはコンパクトなものを選んでメリハリをつければ、バランスのよいコーデに仕上がります。
フレアシルエットのデニムスカートに、シンプルでコンパクトなTシャツを合わせたバランスいいコーデ。マキシ丈が大人っぽい印象です。

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フレアシルエットのデニムスカートに、シンプルでコンパクトなTシャツを合わせたバランスいいコーデ。マキシ丈が大人っぽい印象です。

カジュアル派の方におすすめのデニムパンツコーデ。すっきりとしたフォルムのボーダーカットソーをインしたスタイルがおしゃれです。

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カジュアル派の方におすすめのデニムパンツコーデ。すっきりとしたフォルムのボーダーカットソーをインしたスタイルがおしゃれです。

トレンドの大きめシャツは、ジャストサイズのデニムがぴったり。おしりを隠しつつ前だけインして、すっきりとしたフォルムに。

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トレンドの大きめシャツは、ジャストサイズのデニムがぴったり。おしりを隠しつつ前だけインして、すっきりとしたフォルムに。

気になる部分をおしゃれに隠す「シャツディガン」

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出典: instagram.com(@ichi_antiquites)

二の腕や腰回り、おしりもカバーしたい方におすすめしたいのは、長め丈のシャツをカーディガンのように使う「シャツディガン」のコーデ。普段のコーデにさっと羽織るだけで、気になる部分を隠しつつこなれた印象に。
メンズライクなデニムコーデに、爽やかな白のシャツが女性らしさをプラス。ラフなサンダルでもおしゃれに見せてくれます。

出典:

メンズライクなデニムコーデに、爽やかな白のシャツが女性らしさをプラス。ラフなサンダルでもおしゃれに見せてくれます。

軽さのあるデザインシャツなら、長めの袖も重たくなりません。ノーカラーを選ぶことで、すっきり着こなすことができますよ。

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軽さのあるデザインシャツなら、長めの袖も重たくなりません。ノーカラーを選ぶことで、すっきり着こなすことができますよ。

スカートコーデには、少し短めのシャツが正解。ナチュラルな印象のストライプデザインも素敵。

出典: instagram.com(@hacbywondermountain)

スカートコーデには、少し短めのシャツが正解。ナチュラルな印象のストライプデザインも素敵。

歩きやすいのにスタイル◎「厚底サンダル」

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脚をきれいに見せたいけどヒールは苦手という方は、ヒールの形がしっかりした「厚底」をチョイス。歩きやすいのにスタイルアップしてくれる優秀アイテムです。

夏らしい素材感がかわいい「ジュートサンダル」

歩きやすい厚底のソールがボリュームのある足元を演出。ソールのジュート素材が、夏らしさをプラスしてくれます。

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歩きやすい厚底のソールがボリュームのある足元を演出。ソールのジュート素材が、夏らしさをプラスしてくれます。

シンプルなワンピースが爽やかにドレスアップされたセンスのいいコーデ。オーバーサイズのワンピースもスタイルよく見せてくれます。

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シンプルなワンピースが爽やかにドレスアップされたセンスのいいコーデ。オーバーサイズのワンピースもスタイルよく見せてくれます。

シンプルなコーデに合う「サボサンダル」

足の甲を包み込むようなデザインとしっかりとしたヒールが特徴の「サボサンダル」。サッと履ける気軽さと、高めのヒールでスタイルアップも叶えてくれます。
さっと履いたラフさがおしゃれな「サボサンダル」は、シンプルな大人カジュアルによく似合います。カゴバッグを合わせて夏らしさを演出して。

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さっと履いたラフさがおしゃれな「サボサンダル」は、シンプルな大人カジュアルによく似合います。カゴバッグを合わせて夏らしさを演出して。

夏の旅行にぴったりのリゾート感あるワンピースとハットが印象的なコーデ。リラックスした雰囲気ながらもきちんと感が漂います。

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夏の旅行にぴったりのリゾート感あるワンピースとハットが印象的なコーデ。リラックスした雰囲気ながらもきちんと感が漂います。

カジュアルだけじゃない万能アイテム「スポーツサンダル」

数年前から火がついた「スポーツサンダル」の人気はまだまだ継続中。カジュアルはもちろん、ナチュラルなファッションにも似合う、使い勝手優秀な「スポーツサンダルを」取り入れて。
メンズライクなコーデに、スポーティな厚底サンダルが好バランス。柔らかな素材感のトップスが、体型カバーしつつも女性らしく仕上げてくれます。

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メンズライクなコーデに、スポーティな厚底サンダルが好バランス。柔らかな素材感のトップスが、体型カバーしつつも女性らしく仕上げてくれます。

涼しげで女性らしいシフォンスカートの外しアイテムとして。上品だけど親しみのあるコーデが好印象。

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涼しげで女性らしいシフォンスカートの外しアイテムとして。上品だけど親しみのあるコーデが好印象。

スタイルアップに欠かせない「サッシュベルト」

ダイエットより効果的かも?!今すぐ試したい!『着痩せコーデ術 実践BOOK』

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小物のトレンドとして人気の「サッシュベルト」は、留め具のないリボンタイプのベルトで、幅広のデザインが特徴。いつものコーデにプラスするだけで、華奢見え&脚長を叶えてくれます。
上品なスカートコーデにもサッシュベルトが大活躍。ボリュームが出すぎてしまうスカートを程よくおさえてくれる効果もあります。

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上品なスカートコーデにもサッシュベルトが大活躍。ボリュームが出すぎてしまうスカートを程よくおさえてくれる効果もあります。

カジュアルなTシャツコーデに、女性らしさをプラス。トップスと同系色のベルトを選べば、より脚長を強調できますよ。

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カジュアルなTシャツコーデに、女性らしさをプラス。トップスと同系色のベルトを選べば、より脚長を強調できますよ。

オーバーサイズのシャツの上からベルトを巻くトレンドスタイル。上下ともオーバーサイズでもメリハリを出してくれる技ありコーデです。

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オーバーサイズのシャツの上からベルトを巻くトレンドスタイル。上下ともオーバーサイズでもメリハリを出してくれる技ありコーデです。

ワンピースをガウン風に重ねたハイセンスなコーデにもサッシュベルトがよく似合います。少しサイド気味にリボンを結ぶラフなスタイルが◎

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ワンピースをガウン風に重ねたハイセンスなコーデにもサッシュベルトがよく似合います。少しサイド気味にリボンを結ぶラフなスタイルが◎

今の自分をもっと好きになる、着痩せコーデで夏を楽しんで

ダイエットより効果的かも?!今すぐ試したい!『着痩せコーデ術 実践BOOK』

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定番からトレンドまで、様々な「着痩せコーデ術」をご紹介しました。
アイテムひとつで楽に痩せ見えが叶うのはうれしいですよね。

ダイエットもいいけれど、アイテムやコーデ次第で今の自分をもっと好きになって、夏のファッションを思いきり楽しんでくださいね。
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