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つらい冷えとさよなら!ブランド別おすすめ冷えとり靴下まとめ

つらい冷えとさよなら!ブランド別おすすめ冷えとり靴下まとめ

冬になるとさらに症状がつらくなる「冷え」。少し昔に比べ今はさまざまなブランドから冷え対策のアイテムが出ています。そこで「冷えとり」の代名詞とも言える冷えとり靴下をブランド別にご紹介いたします♪これからの季節の参考にぜひしてみてくださいね。2020年01月10日更新

カテゴリ:
ファッション
ブランド:
かぐれ
Cotte
天衣無縫
キーワード
レッグウェア靴下・ソックス冷え取り冷え性
お気に入り数433

冷えとり靴下を履いて、冷えとりをしよう!

そもそも、冷えとは?

冷えとは、下半身が上半身より冷えている状態のことを指します。

上半身は36.5度、下半身は31度程度の人が多く、自覚はないけれど下半身冷えという人も多いのだそう。下半身が冷えていると、「疲れやすい」「足がむくむ」「精神的に安定しない」「血液循環が悪くなる」など、様々な症状が起きやすくなると言われています。
出典:www.cotte-hietori.com

冷えとは、下半身が上半身より冷えている状態のことを指します。

上半身は36.5度、下半身は31度程度の人が多く、自覚はないけれど下半身冷えという人も多いのだそう。下半身が冷えていると、「疲れやすい」「足がむくむ」「精神的に安定しない」「血液循環が悪くなる」など、様々な症状が起きやすくなると言われています。

冷えとりの基本①・半身浴

まず半身浴で身体を温めます。40度くらいのぬるめのお湯につかり、腕は出したままで20分以上浸かります。ゆっくり・じんわりと温まると、身体の芯からほぐれていきますよ。
出典:www.instagram.com(@77ponstagram99)

まず半身浴で身体を温めます。40度くらいのぬるめのお湯につかり、腕は出したままで20分以上浸かります。ゆっくり・じんわりと温まると、身体の芯からほぐれていきますよ。

冷えとりの基本②・靴下の重ね履き

半身浴の状態を常に保つために靴下を重ね履きします。基本は4枚でシルクの靴下と天然素材の靴下を順番に重ねます。
1枚目に絹の靴下を履くことで、身体中の毒素を外へ排出しやすくしてくれます。
絹→綿→絹→綿・・・という風に交互に履く感じです。4枚重ねが効果的といわれています。
出典:

半身浴の状態を常に保つために靴下を重ね履きします。基本は4枚でシルクの靴下と天然素材の靴下を順番に重ねます。
1枚目に絹の靴下を履くことで、身体中の毒素を外へ排出しやすくしてくれます。
絹→綿→絹→綿・・・という風に交互に履く感じです。4枚重ねが効果的といわれています。

綿の部分をウールに変えれば、もっと暖かく過ごせますよ♪夜だけでもしっかり効果が期待できます。
出典:

綿の部分をウールに変えれば、もっと暖かく過ごせますよ♪夜だけでもしっかり効果が期待できます。

冷えとりの基本③・きちんとした食事

しっかりと朝・昼・晩と食事をとる事も冷えとりには重要です。食べすぎると身体が冷えてしまうので、ゆっくりと適量を時間をかけていただきます。
出典:www.instagram.com(@cotogoto.jp)

しっかりと朝・昼・晩と食事をとる事も冷えとりには重要です。食べすぎると身体が冷えてしまうので、ゆっくりと適量を時間をかけていただきます。

冷えとりの基本④・心穏やかに毎日をすごす

毎日を心穏やかに過ごせたら、体もポカポカしてくるはず♪逆に言えば、体が温まると心が穏やかになるはず。
苦手なことが続いたり、ストレスが溜まったら体を温めてみるのもいいかもしれません。身も心もポカポカにして、穏やかな毎日を送りましょう。
出典:www.instagram.com(@channn098)

毎日を心穏やかに過ごせたら、体もポカポカしてくるはず♪逆に言えば、体が温まると心が穏やかになるはず。
苦手なことが続いたり、ストレスが溜まったら体を温めてみるのもいいかもしれません。身も心もポカポカにして、穏やかな毎日を送りましょう。

~〈② 靴下の重ね履き〉をマスター!おすすめの「冷えとり靴下」~

ここからは、冷え取り靴下のおすすめブランド「cotte」「くらしきぬ「天衣無縫(てんいむほう)」、「PRISTINE(プリスティン)」、「かぐれ」をご紹介します。

cotte(コッテ)

『cotte』冷えとりウールセット

Cotteのシルク5本指ソックスです。

4枚履きの一番最初に吐くソックス。上質なシルクを使用し、全体的にゆったりとした履き心地です。締めつけ感が少ないので、むくみやすい方にもいいですね。
出典:www.cotte-hietori.com

Cotteのシルク5本指ソックスです。

4枚履きの一番最初に吐くソックス。上質なシルクを使用し、全体的にゆったりとした履き心地です。締めつけ感が少ないので、むくみやすい方にもいいですね。

4枚履きの2番目に履くソックス。
コットン100%の柔らかさ、そして質の良さが実感できる1足です。

こだわりの設計で、親指側の骨格に沿った滑らかなラインになっていますので、スッと履くことができますよ。
出典:www.cotte-hietori.com

4枚履きの2番目に履くソックス。
コットン100%の柔らかさ、そして質の良さが実感できる1足です。

こだわりの設計で、親指側の骨格に沿った滑らかなラインになっていますので、スッと履くことができますよ。

3枚目に履くシルクの先丸ソックスは、シルクならではの滑らかさと光沢があります。洗濯は手洗いで、陰干しするのが理想です。乾燥機で乾かすと縮みの原因になってしまうので、控えるのが良さそうです。
出典:www.cotte-hietori.com

3枚目に履くシルクの先丸ソックスは、シルクならではの滑らかさと光沢があります。洗濯は手洗いで、陰干しするのが理想です。乾燥機で乾かすと縮みの原因になってしまうので、控えるのが良さそうです。

縦に入ったラインが特徴的な、L字型特殊成型のカバーソックス。4枚目に履くソックスです。ズレが少ない作りになっています。

暑い季節は冷房で足が冷えてしまいがち。そんな時こそ履きたい冷えとりソックスです。涼し気な色合いだから、暑い時期でも履きやすいですね。
出典:www.cotte-hietori.com

縦に入ったラインが特徴的な、L字型特殊成型のカバーソックス。4枚目に履くソックスです。ズレが少ない作りになっています。

暑い季節は冷房で足が冷えてしまいがち。そんな時こそ履きたい冷えとりソックスです。涼し気な色合いだから、暑い時期でも履きやすいですね。

こちらはcotteで取り扱っている「ライブコットン」のレッグウォーマーです。内側にシルク、外側にリネンを使用してあります。ほどよいボリュームがあって温かい1足です。
出典:www.cotte-hietori.com

こちらはcotteで取り扱っている「ライブコットン」のレッグウォーマーです。内側にシルク、外側にリネンを使用してあります。ほどよいボリュームがあって温かい1足です。

くらしきぬ

『くらしきぬ』冷えとり靴下 内絹外ウール 重ねばきセット

くらしきぬ 冷えとり靴下 内絹外ウール 重ねばきセット【日本製】Mサイズ(22-25cm)
出典:amazon.co.jp

国内の工場で丁寧に仕立てられた、こだわりの冷えとり靴下。初めて冷えとり靴下生活するのにオススメの重ねばきセットです。

くらしきぬ 冷えとり靴下 内絹外ウール 重ねばきセット【日本製】Mサイズ(22-25cm)
4,950円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る

『くらしきぬ』冷えとり靴下 日本製/絹(シルク) 5本指ソックス/丈長

くらしきぬの冷えとり靴下【日本製/絹(シルク)100% 5本指ソックス/丈長】
出典:amazon.co.jp

締め付けを感じい、絶妙な履き口幅になるように計算された、とても心地よい冷えとり靴下に仕上がっています。

長めの指丈になっているので、ぴったりフィットするのが、気持ちいいポイント。短めな方はSサイズを選べば調度いいですね。

くらしきぬの冷えとり靴下【日本製/絹(シルク)100% 5本指ソックス/丈長】
1,320円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る

『くらしきぬ』の妊活応援セット

冷えは万病の元。冷えとり基本の4足セット、レッグウォーマー、はらぱんのあったかセットです。

はらぱんは内側がシルクでできており、外側がウールの二重構造編みになっています。

「女性はお腹を冷やしてはいけない」と昔から言いますよね。それは内臓冷えしてしまうから。内臓冷えしてしまうと、女性は子宮などが腰回りに集中してあるため血液の流れが悪くなり、身体が冷えてしまう原因となってしまいます。

あったかはらぱんでしっかりとお腹を温めましょう。
出典:

冷えは万病の元。冷えとり基本の4足セット、レッグウォーマー、はらぱんのあったかセットです。

はらぱんは内側がシルクでできており、外側がウールの二重構造編みになっています。

「女性はお腹を冷やしてはいけない」と昔から言いますよね。それは内臓冷えしてしまうから。内臓冷えしてしまうと、女性は子宮などが腰回りに集中してあるため血液の流れが悪くなり、身体が冷えてしまう原因となってしまいます。

あったかはらぱんでしっかりとお腹を温めましょう。

そのほか、くらしきぬでは期間限定商品もあるので、要チェック。

例えば、こちらは過去、春夏期間に限定発売された梳毛(そもう)ウールのカバーソックスです。元々、吸湿と放湿性に優れたウール。中でもさらに効果を発揮する梳毛ウールは、汗をかきやすい春夏にピッタリ。汗冷えしにくい素材です。
出典:

そのほか、くらしきぬでは期間限定商品もあるので、要チェック。

例えば、こちらは過去、春夏期間に限定発売された梳毛(そもう)ウールのカバーソックスです。元々、吸湿と放湿性に優れたウール。中でもさらに効果を発揮する梳毛ウールは、汗をかきやすい春夏にピッタリ。汗冷えしにくい素材です。

くらしきぬ シルク&ウール ベビー用冷えとり靴下 【日本製】~15cm(すもも)
出典:amazon.co.jp

こんな小さくて可愛いベビーソックスもありますよ♡出産お祝いにいかがですか?
内側はシルク・外側はウールの靴下で、1枚履くだけで2枚分の冷えとり効果があります。新生児の赤ちゃんにも安心して使える天然素材の靴下です。

くらしきぬ シルク&ウール ベビー用冷えとり靴下 【日本製】~15cm(すもも)
1,760円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る

cocoonfit(コクーンフィット)

『cocoonfit』4枚重ね履きソックス

4枚重ね履きソックス
出典:amazon.co.jp

cocoonfit(コクーンフィット)の冷え取り靴下もおすすめ。1枚目は絹、2枚目は綿、3枚目は絹、4枚目は綿と、4枚重ね履きができるセット。もちろんそれぞれ絹 100% 綿 100%です。

5本指の絹ソックスは本当に気持ちがいいですよ。

4枚重ね履きソックス
2,926円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピング
で詳細を見る

hiorie(ヒオリエ)

『hiorie』 冷えとり靴下  5本指 シルクソックス 2足セット

hiorie(ヒオリエ) 日本製 冷えとり靴下 内絹外綿 ミドル丈 5本指 シルクソックス 2足セット 杢ベージュ
出典:amazon.co.jp

初心者さんは、お試しとして、お手頃価格の冷えとり靴下を購入してみては。

こちらのhiorieの冷えとり靴下は、4枚重ねの1枚目におすすめ。比較的安い価格で2足セットなので、おうちにある綿の靴下と組み合わせて重ね履きして、効果を確かめてみてくださいね。

hiorie(ヒオリエ) 日本製 冷えとり靴下 内絹外綿 ミドル丈 5本指 シルクソックス 2足セット 杢ベージュ
1,560円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る

天衣無縫(てんいむほう)

『天衣無縫』にそくでよんそくぶん靴下セット 絹と綿

こちらは、その名も2足で4足分の靴下セット。裏がシルクで、表は綿でできています。、つまり、1足で2足分の靴下。2足セットで履けば、靴下4足分と同じなんです。
出典:

こちらは、その名も2足で4足分の靴下セット。裏がシルクで、表は綿でできています。、つまり、1足で2足分の靴下。2足セットで履けば、靴下4足分と同じなんです。

重ね履きすればするほど、お気に入りの靴も入らないほど足元が分厚く…なんてことありませんか?お洗濯も楽ちんで嬉しいですね。
出典:

重ね履きすればするほど、お気に入りの靴も入らないほど足元が分厚く…なんてことありませんか?お洗濯も楽ちんで嬉しいですね。

4枚重ね履き用のセットもあります。薄手のシルクとコットンで作られているので重ねて履いてももたつきにくいですよ。
履く順番に番号がつけてあるので初心者の方でも安心です。
出典:

4枚重ね履き用のセットもあります。薄手のシルクとコットンで作られているので重ねて履いてももたつきにくいですよ。
履く順番に番号がつけてあるので初心者の方でも安心です。

太番手の糸を使い、ざっくりと仕上げたアーム・レッグウォーマーも。
オフホワイトは生姜・ピンクはナツメ・ブルーはキキョウと、体を温める効果があると言われている漢方で染め上げられています。天然素材で作られた物なのでお肌にとても安全ですよね。
腕と足、両方に使えるのでお得感も♪
出典:

太番手の糸を使い、ざっくりと仕上げたアーム・レッグウォーマーも。
オフホワイトは生姜・ピンクはナツメ・ブルーはキキョウと、体を温める効果があると言われている漢方で染め上げられています。天然素材で作られた物なのでお肌にとても安全ですよね。
腕と足、両方に使えるのでお得感も♪

天衣無縫(てんいむほう)|ずっと使い続けたいモノを集めたセレクトショップ - ZUTTO(ズット)
こちらのセレクトショップ、ZUTTO「ズット」でもお取り扱いがあります。

プリスティン(PRISTINE)

『プリスティン』重ね履きソックス

冷えとり靴下と言えば4枚重ね履きが基本ですが、プリスティンの靴下は3枚でOKなんです。
1日中、足が気持ちいい。足元から癒されると心までほぐれそうです。
出典:

冷えとり靴下と言えば4枚重ね履きが基本ですが、プリスティンの靴下は3枚でOKなんです。
1日中、足が気持ちいい。足元から癒されると心までほぐれそうです。

【プリスティン】冷えとりソックス 3足セットL
出典:amazon.co.jp

重ね履き3点セットは、1枚目に内側シルク外側コットンの5本指ソックス、
2枚目は極薄シルク100%ソックス、3枚目はオーガニックコットンのリバーシブルパイルソックスです。

3枚履いても厚くなりにくいので、外出時にも気軽に履けそうですね。

【プリスティン】冷えとりソックス 3足セットL
4,180円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
Amazonで詳細を見る
こちらは、モヘアコットン・二重ソックスです。表がモヘアシルク、内側がスーピマコットンのパイルの二重構造になっています。リバーシブルで使え、素材の違いも楽しめます。

甘めに編まれているので、ふんわりと足を包んでくれますよ。大切に履きたくなる一足です。
出典:

こちらは、モヘアコットン・二重ソックスです。表がモヘアシルク、内側がスーピマコットンのパイルの二重構造になっています。リバーシブルで使え、素材の違いも楽しめます。

甘めに編まれているので、ふんわりと足を包んでくれますよ。大切に履きたくなる一足です。

細番手の糸で丁寧に仕立てられた、薄手おやすみソックスもありますよ。まるで履いていないように繊細な触り心地なのに、ちゃんと暖かい。おやすみ時のこんなアイテムもいいですね。
出典:

細番手の糸で丁寧に仕立てられた、薄手おやすみソックスもありますよ。まるで履いていないように繊細な触り心地なのに、ちゃんと暖かい。おやすみ時のこんなアイテムもいいですね。

PRISTINE オンラインショップ「オーガニックコットンのプリスティン」
『プリスティン』公式通販ページは、こちらから。

かぐれ

『かぐれ』冷えとりソックス

大人気の冷えとりソックス基本セット。
柔らかくふんわりした素材のウール起毛リブは、心地よい素材で足を優しく包み込んでくれます。

シルクの靴下と天然素材の靴下を交互に重ね履きすることで、温かいだけでなく発汗を促して毒素を排出してくれるんです。
出典:

大人気の冷えとりソックス基本セット。
柔らかくふんわりした素材のウール起毛リブは、心地よい素材で足を優しく包み込んでくれます。

シルクの靴下と天然素材の靴下を交互に重ね履きすることで、温かいだけでなく発汗を促して毒素を排出してくれるんです。

さらっと履けるシルクの靴下は摩擦に弱く、1枚で履いていると穴が空いてしまう恐れも。重ね履きで冷えとりしてみてくださいね。
出典:

さらっと履けるシルクの靴下は摩擦に弱く、1枚で履いていると穴が空いてしまう恐れも。重ね履きで冷えとりしてみてくださいね。

綿×シルクのメンズ冷えとり5本指ソックスです。

内側がシルク、外側が綿の2層で仕立てられていて、1足で冷えとり靴下の役割を十分に果たしてくれます。さっと履きたい時に最適ですね。
出典:

綿×シルクのメンズ冷えとり5本指ソックスです。

内側がシルク、外側が綿の2層で仕立てられていて、1足で冷えとり靴下の役割を十分に果たしてくれます。さっと履きたい時に最適ですね。

おしゃれで快適な「冷えとり靴下」で、元気になろう!

いかがでしたか?冷えとり靴下で、下半身をしっかりと温めればその効果に驚くこと間違いなしです。四季問わず、心も身体もポカポカになっちゃいましょう。
出典:

いかがでしたか?冷えとり靴下で、下半身をしっかりと温めればその効果に驚くこと間違いなしです。四季問わず、心も身体もポカポカになっちゃいましょう。

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